V stredu sme sa presťahovali do predmestia Rzeszowa, do Świlczy. Naším cieľom bolo dozvedieť sa niečo o VR a… živote a fungovaní seniorov v Rzeszowe. V Świlczy sa nachádza športovo-zábavné centrum WR Sport Świlcza. Ide o jedinečný, mimoriadne moderný koncept, kde sa pod jednou strechou nachádza športové centrum ponúkajúce 50 rôznych športov, od fitness, cez rekreačné bazény a wellness zónu, posilňovňu, tímové športy a virtuálnu realitu, až po detskú zónu. Súčasťou komplexu je aj hotel, škola a reštaurácia. Pre nás bola najzaujímavejšia časť a virtuálny športový zážitok, ktorý sa ukázal ako dosť veľká výzva. Centrum ponúka aj športové, fitness a zdravotné kurzy pre seniorov, ktorí majú dokonca vlastnú šatňu . Mali sme možnosť vidieť, že to využívajú aj veľmi pokročilí seniori. Prehliadka športového centra WR na nás urobila veľký dojem, ale naším cieľom bolo aj absolvovanie prednášok o zdravom stravovaní a zdravom životnom štýle, ako aj ukážky cvičení a pohybov pre seniorov, napr. ako správne vstávať zo stoličky alebo z postele, nosiť ťažké bremená, sedieť atď. Nasledujúci deň sme venovali regenerácii, cvičeniu a diskusiám o kuchyni bez odpadu, o tom, ako znižovať množstvo odpadu a či správne separujeme odpad. Nasledujúci deň bol venovaný prehliadke mesta Rzeszów, počas ktorej nám sprievodca ukázal najdôležitejšie pamiatky a veľmi zaujímavým spôsobom nás previedol mestom. Po obede sme mali príjemné stretnutie so seniorskými organizáciami z Rzeszowa v Medzinárodnom integračnom centre Feniks. Tam sme sa stretli s predsedom Rady seniorov v Rzeszowe, združením Kreatívnych seniorov atď. Nielenže sme sa dozvedeli o ich aktivitách, ale videli sme aj, ako funguje aplikácia „Senior w Sieci” (Senior v sieti), ktorá je inovatívnym riešením na integráciu komunity seniorov v Rzeszówe.Funkcie aplikácie sú navrhnuté tak, aby seniori mali jednoduchý a prehľadný prístup k informáciám prispôsobeným ich potrebám o senioroch v Rzeszów, zdraví a podujatiach a aktivitách pre seniorov, a to všetko na jednom mieste. Bolo to veľmi zaujímavé a motivujúce. Toto stretnutie bolo skutočným vyvrcholením našej cesty. Získali sme množstvo nových informácií, dojmov a vedomostí a, čo je najdôležitejšie, nadviazali sme nové vzťahy s organizáciami seniorov, miestnymi samosprávami a, čo je najdôležitejšie, so seniormi z Poľska.Tieto nové skúsenosti budú určite veľkou inšpiráciou pre aktívne pôsobenie. Poľské mimovládne organizácie môžu byť dobrým príkladom spolupráce s miestnymi samosprávami a inými inštitúciami. Aktívne sa zapájajú do programov EÚ, vrátane programu Erasmus. Môžu nás inšpirovať mnohými spôsobmi a my sa pokúsime nadobudnuté vedomosti a kontakty, ktoré sme získali vďaka podpore programu Erasmus+, pretaviť do našich aktivít.
