10 tys. kroków dla zdrowia to już przeszłość. Naukowcy wskazali, ile naprawdę trzeba chodzić

10 tys. kroków dziennie przez lata brzmiało jak zdrowotne przykazanie, ale badania pokazują, iż wcale nie trzeba codziennie dobijać do tej magicznej liczby. Nowsze badania wskazują, iż korzyści dla zdrowia pojawiają się już przy znacznie mniejszej liczbie kroków, a...