Wiesz, iż powinnaś ruszyć się z miejsca, zrobić coś nowego, ale nie masz pewności, czy podążysz w dobrym kierunku. Dochodzisz do wniosku, iż czujesz się dobrze w obecnej sytuacji i boisz się ją zmienić. To nie jest tak, iż nie chcesz, po prostu straciłaś wiarę w swoje możliwości. Zrobienie kroku w przód, wymaga od ciebie ogromnego wysiłku. Nie jesteś pewna, czy warto. Oto 7 sygnałów, które mówią, iż potrzebujesz pozytywnej zmiany w swoim życiu.
Pozytywna zmiana jest ci potrzebna, gdy…
Jesteś znudzona
Koniecznie powinnaś wprowadzić jakieś zmiany jeżeli czujesz, iż twoje życie cię nudzi. Uważasz, iż wszystko jest tak przewidywalne, iż nie czerpiesz z tego żadnej przyjemności. Nie towarzyszy ci żadna ekscytacja. Łatwo jest się dać wciągnąć w rutynę, codzienność, aż do tego stopnia, iż nie ma tam miejsca na spontaniczność. Wprowadzenie pozytywnych zmian może ci pomóc znaleźć rzeczy, na które będziesz czekała z niecierpliwością.
Masz złe nawyki
Kiedy jesteśmy nieszczęśliwe, zdarza się, iż nabywamy złe nawyki, które pomagają nam się uspokoić. Jedne z badań dowodzą, iż zachowań samouspokajających uczymy się od dzieciństwa. Niemowlęta ssą kciuk, kołyszą się czy bawią włosami. Wiele rzeczy powoduje chaos, hałas i zamieszanie w naszym życiu. Złe nawyki np. nadmierne oglądanie telewizji, przejadanie się czy palenie papierosów powinny nas skłonić do większych zmian.
Masz niską samoocenę
Potrzebujesz pozytywnej zmiany jeżeli twoja samoocena się pogarsza. Niezadowolenie z życia może zrujnować twoją tożsamość. Twoje wątpliwości, negatywne uczucia i myśli depresyjne zmieniają sposób, w jaki patrzysz na siebie w lustrze. Możesz stracić wiarę we własne możliwości, nie będziesz wiedziała, czy podejmujesz dobrą decyzję, a twój instynkt przestanie nagle zawodzić. Zmiany będą krokiem w lepszą stronę, gwałtownie przekonasz się, iż było warto.
Ignorujesz swoje cele
Twoje marzenia i cele są czymś wyblakłym, czymś, o czym już dawno zapomniałaś. Nie możesz skupić się na tym, co będzie jutro, bo wciąż starasz się przetrwać dzisiaj. Kiedy nie jesteś z siebie zadowolona i nie robisz nic, by się doskonalić, stajesz w miejscu i nie wykorzystujesz swojego potencjału.
Widzisz więcej negatywów niż pozytywów
Jeśli dojdziesz do punktu, w którym nie będziesz mogła myśleć już o niczym pozytywnym, a wyłącznie będziesz skupiała się na tym co złe, to znak, iż czas na wprowadzenie zmian. Możesz przelać wszystko na papier i dokładnie przeanalizować to, co się dzieje. Być może dzięki temu dowiesz się, co się przygnębia. By być szczęśliwym, nie trzeba podróżować po całym świecie, czasami wystarczy zmiana pracy czy serdeczna osoba w pobliżu.
Nie jesteś dumna z pracy
Zawsze byłaś dumna ze swojej pracy, chwaliłaś się tym, co robisz. Otrzymywałaś nagrody, wyróżnienia, szef doceniał twoje zaangażowanie. Jednak teraz robisz naprawdę minimum i tylko czekasz, by móc pójść do domu. Nie możesz dać z siebie więcej, bo nie masz na to ani chęci, ani siły.
Wyczuwasz stagnację
Znalazłaś się w takim miejscu w swoim życiu, w którym nie robisz postępów. Stoisz w miejscu, nie poruszasz w żadnym konkretnym kierunku. Choć może i chciałabyś czegoś dokonać, coś zmienić, to nie wiesz, jak to zrobić.
