Niedawne badanie przeprowadzone przez Harvardzie zajmuje się naturą Ludzkie szczęście Ujawnia zaskakujące odkrycia dotyczące… Decydującą rolę odgrywają relacje osobiste. Prowadzeni przez badaczy Roberta Waldingera I Marka SchultzaBadania te zostały udokumentowane w Książka „Dobre życie” Gdzie to jest podkreślone Najszczęśliwsze chwile przytrafiają się zwykle po sześćdziesiątce.
Badania przeprowadzono w oparciu o analizę 80 latw tym ponad 100 doświadczeń 700 osób. Wyniki wskazują, iż wraz z wiekiem ludzie zyskują… Ważna nauka To wpływa na Twoje Opieka namiętny. Zjawisko to wynika z największych Doceń chwile, które przeżył I lepsze zrozumienie śmiertelność– twierdzą autorzy badania.
Według badaczy ten etap życia prowadzi do większego doceniania i cieszenia się chwilami, które przeżywamy, dzięki jasnemu zrozumieniu ograniczeń i nieuniknionej śmierci.
„Od 60. roku życia ludzie zaczynają rezygnować z niektórych zobowiązań i niezadowalających związków” – wyjaśniła Waldinger. Badacze przypisują to A Zmiana priorytetu ludzkiego mózguKtóry skupia się bardziej na pozytywach i ciągłym uczeniu się, podnosząc w ten sposób poziom szczęścia.
Naukowcy podkreślili, iż nie należy czekać, aż… 60 lat Korzystać z życia. Radzą, aby jak najszybciej zwrócić uwagę na nauki starszych i podkreślić znaczenie rozwijania dobrych relacji od wczesnych etapów.
Badanie Harvardu opisuje cztery etapy życia, które wyjaśniają, w jaki sposób ludzie odnoszą się do innych i wpływ tych relacji na ich szczęście. Pierwszy etap, Adolescencja (12-19 lat), charakteryzujący się dużym wpływem otoczenia.
w Pierwszy etap dorosłości (20-40 lat), ludzie zaczynają to robić Budowanie siatki bezpieczeństwa Składa się z przyjaciół, pracy, partnera i rodziny.
Według śledztwa, w średnim wieku (41-65 lat) Charakteryzuje się koncentracją na obowiązkach i zainteresowaniachjest wobec innych. Wreszcie scena starsi (66 lat i więcej) wiąże się z przejściem na emeryturę w tym czasie Ludzie mają tendencję do robienia tego, co lubią i otaczają się tymi, którzy naprawdę się o nich troszczą.
Autorzy zachęcają nas do zastanowienia się nad naszymi relacjami i codziennymi obowiązkami. Sugeruje, iż czasami szczęście i połączenie z innymi są utrudniane przez ograniczoną perspektywę. „Czasami trudno jest zrozumieć ludzi wokół nas i nawiązać z nimi kontakt, gdy myślimy tylko o tym, co mamy przed oczami” – radzą.
Praca również to podkreśla Pojęcie szczęścia zmienia się wraz z wiekiem i doświadczeniami życiowymiPodkreślenie, iż to, co w młodości przynosi euforia i satysfakcję, może znacznie różnić się od tego, co ma wartość w wieku dorosłym. Ten niuans jest niezbędny, ponieważ zapewnia bardziej szczegółową mapę tego, jak to się dzieje szczęście Przejawia się na różnych etapach życia.
Badanie przedstawia transformacyjną wizję tego, jak to zrobić doświadczenia życiowe Relacje osobiste kształtują szczęście. Podkreślając znaczenie uczenia się od osób starszych i ceniąc więzi międzyludzkie, Waldinger i Schultz promują praktykę priorytetowego traktowania pozytywności i uczenia się przez całe życie na wszystkich etapach życia.
Wreszcie profesjonaliści wzywają nas do przyjęcia szerszej perspektywy na życie, ponieważ może to pomóc złagodzić frustracje i poprawić głębokość naszych powiązań. Zrozumienie cyklu życia i nadanie priorytetu dobrym relacjom może poprawić dobrostan w każdym wieku.
