Badanie: studia stresują Polaków. Psycholog wskazuje, jak sobie z tym radzić.

Zdjęcie: Badanie: studia stresują Polaków. Psycholog wskazuje, jak sobie z tym radzić.


Ruszył nowy rok akademicki, a wraz z nim tysiące młodych ludzi rozpoczęło jeden z najbardziej przełomowych etapów w życiu. Dla wielu to czas ekscytujących zmian, nowych możliwości i pierwszych dorosłych decyzji, ale także stresujący moment i pełen niepewności. Z badania enel-med przeprowadzonego na panelu Ariadna wynika, iż dla 7% Polaków najbardziej stresującym doświadczeniem w życiu była rekrutacja, a dla 5% pierwsze dni na uniwersytecie. Psycholog podpowiada, czy można oswoić lęk i jak radzić sobie ze stresem na starcie akademickiej drogi.