Ćwiczenia na zaparcia istnieją. A na dodatek wcale nie są tak skomplikowane, jak mogłoby ...

Ćwiczenia na zaparcia istnieją. Należy do nich choćby zwykły spacer, jogging, joga, a także specyficzne ćwiczenia mięśni dna miednicy. U chodzących dzieci najlepiej zastosować dawkę ruchu w postaci zabaw ruchowych, gdyż ćwiczenia dna miednicy będą zbyt skomplikowane. Natomiast u niemowląt skuteczny może okazać się masaż brzuszka i ćwiczenia wykonywane nóżkami dziecka przez rodziców.