Dni Zdrowia Psychicznego w naszej szkole

W dniach 15–17 października 2025 r. w naszej szkole odbyły się Dni Zdrowia Psychicznego, których celem było zwrócenie uwagi na znaczenie troski o samopoczucie, emocje i relacje z innymi. Podczas tych dni uczniowie mieli okazję uczestniczyć w różnorodnych zajęciach i aktywnościach sprzyjających relaksowi oraz refleksji nad własnym dobrostanem. Dzieci brały udział w ćwiczeniach relaksacyjnych, kolorowały antystresowe kolorowanki, a także oglądały prezentację dotyczącą zdrowia psychicznego, która przybliżyła im sposoby radzenia sobie ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami. W ramach akcji w szkole pojawiło się także „Pudełko Zmartwień”, do którego uczniowie mogli anonimowo i nie tylko, wrzucać swoje problemy, troski i pytania. Była to przestrzeń do symbolicznego „odłożenia” trudnych emocji i pokazania, iż nie jesteśmy sami z naszymi zmartwieniami. Na szkolnej tablicy powstała również „Mapa Dobrostanu” – uczniowie umieszczali na niej swoje pomysły i sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne, np. spacery, rozmowy z bliskimi, słuchanie muzyki czy czytanie książek. Podsumowaniem Dni Zdrowia Psychicznego było wspólne granie w gry planszowe, które przyniosło wszystkim wiele euforii i stało się okazją do integracji, współpracy oraz oderwania od codziennych obowiązków w przyjaznej atmosferze. Dziękujemy wszystkim uczniom, nauczycielom i wychowawcom za zaangażowanie oraz za stworzenie atmosfery wsparcia, życzliwości i otwartości.