Dziecko nie może przestawić się na szkolne pobudki? Zrób tę jedną rzecz zaraz po przebudzeniu

Jeszcze kilka dni temu mogło spać do 10.00, a teraz budzik dzwoni o 6.30 i zaczyna się walka. Wakacyjnego rytmu nie da się przestawić w jeden wieczór, ale jest prosty sposób, który może pomóc dziecku rano szybciej się rozbudzić.