FitSchool – nowoczesne narzędzie wspierające edukację zdrowotną dzieci

Edukacja zdrowotna odgrywa dziś kluczową rolę, a nawyki kształtowane w dzieciństwie przynoszą korzyści przez całe życie. W odpowiedzi na te potrzeby powstał FitSchool – bezpłatna platforma wspierająca nauczycieli w prowadzeniu zajęć zdrowotnych dla uczniów w wieku 6–9 lat.

„Pracujemy z FitSchool w klasach I–III w ramach lekcji WF-u. Przystosowaliśmy do tego specjalną salkę w naszej szkole. Korzystamy także z programu w trakcie przerw śródlekcyjnych. Obserwując, z jaką chęcią i zaangażowaniem uczniowie wykonują ćwiczenia, wiemy, iż to naprawdę dobry pomysł, iż nasza szkoła przystąpiła do tego programu” – mówi Agnieszka Hołubowska, nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej.

W sytuacji gdy coraz więcej dzieci spędza czas przed ekranami, a poziom ich aktywności fizycznej spada, FitSchool dostarcza praktyczne narzędzia, które pomagają nauczycielom angażować młodych uczniów w zdrowy ruch i dbanie o siebie. Dzięki różnorodnym materiałom multimedialnym nauczyciele łatwo wprowadzą poniższe elementy edukacji zdrowotnej na swoich zajęciach.

Treningi z wirtualnym trenerem

To jeden z kluczowych elementów programu FitSchool. Treningi z wirtualnym trenerem umożliwiają nauczycielom prowadzenie nowoczesnych, interaktywnych zajęć wychowania fizycznego. Zorganizowanie atrakcyjnych zajęć nie wymaga dodatkowego przygotowania – wystarczy włączyć film, a uczniowie mogą naśladować ruchy trenera widocznego na ekranie. Platforma oferuje trzy główne rodzaje treningów, dostosowanych do różnych potrzeb i możliwości uczniów:

• treningi 3-minutowe – nazywane „przerwami śródlekcyjnymi” lub „ruchowymi przekąskami”,
• treningi 8-minutowe – zgodne z podstawą programową,
• treningi 30-minutowe – które można wykorzystać jako gotowy scenariusz lekcji WF-u.

Przykładową aktywną przerwę w lekcji przedstawia film.

Lekcje multimedialne z zakresu zdrowego odżywiania

Specjalnie przygotowane karty pracy oraz filmy edukacyjne stanowią fundament lekcji multimedialnych FitSchool, oferując pełne wsparcie nauczycielom i uczniom. Lekcje z dietetykiem to prawdziwa uczta dla umysłu! Dzieci odkrywają, jak jedzenie wpływa na ich zdrowie i energię, oraz uczą się, które produkty są prawdziwymi superbohaterami dla organizmu. Dzięki tym zajęciom dowiadują się, jak tworzyć zbilansowane posiłki i kształtować zdrowe nawyki, które będą im służyć przez całe życie.

Praktyki uważności (mindfulness)

Edukacja zdrowotna to nie tylko ciało, ale także umysł. FitSchool wprowadza do szkół praktyki uważności (mindfulness), które podbijają szkoły w całej Polsce. To narzędzie, które pomaga zarówno uczniom, jak i nauczycielom radzić sobie z emocjami i lepiej funkcjonować w dynamicznej rzeczywistości w szkole i w domu.

Na pytanie, dlaczego uważność jest ważna, odpowiada krótka rozmowa Anny Molendy i Eweliny Adamczyk – nauczycielek uważności dzieci i młodzieży.

Projekt FitSchool uzyskał patronat honorowy Ministra Edukacji, Ministerstwa Sportu i Turystyki, Ośrodka Rozwoju Edukacji oraz Pomorskiego Kuratora Oświaty. Partnerem merytorycznym projektu jest Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach.

FitSchool to program, który odpowiada na bieżące potrzeby dzieci w zakresie aktywności fizycznej i edukacji zdrowotnej. Dzięki nowoczesnym, interaktywnym materiałom zapewnia bogatą ofertę, dostosowaną do różnych scenariuszy. Co więcej, wszystkie zasoby są bezpłatne, co czyni je łatwo dostępnymi dla szkół, przedszkoli i świetlic.

Aby zacząć korzystać z FitSchool, wystarczy zalogować się na platformie FitSchool.