Ubiegły tydzień, od poniedziałku 06.10.25r. do piątku 10.10.25r., upłynął w naszej szkole pod znakiem profilaktyki prozdrowotnej – cyklu wydarzeń i inicjatyw poświęconych zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i społecznemu. Każdy dzień przynosił inne atrakcje i tematy, a uczniowie mogli dowiedzieć się, jak dbać o siebie w sposób świadomy i zrównoważony.
Poniedziałek – Dzień lemoniady
Pierwszy dzień rozpoczął się orzeźwiająco! Samorząd Uczniowski zorganizował Dzień lemoniady, promując zdrowe napoje i odpowiednie nawodnienie organizmu. Uczniowie mogli spróbować różnych wersji tego napoju i dowiedzieć się, dlaczego woda jest tak ważna dla naszego zdrowia dzięki audycji przygotowanej przez Antoninę Gąskę z klasy 2c.
Tego dnia odbyło się również spotkanie uczniów klas pierwszych z panią psycholog, terapeutką uzależnień – Karoliną Wychowaniak-Gąsior, która opowiadała o higienie cyfrowej i uzależnieniach behawioralnych. Uczniowie dowiedzieli się, jak rozpoznać niepokojące sygnały i jak dbać o równowagę między światem online a rzeczywistością.
Wtorek – Dzień zdrowych przekąsek
We wtorek uczniowie wzięli udział w konkursie na najzdrowszą śniadaniówkę. Pomysłowość i zaangażowanie uczestników zachwyciły jury, a przygotowane zestawy śniadaniowe nie tylko pięknie wyglądały, ale i smakowały! Ponadto wszyscy mogliśmy częstować się świeżymi owocami.
Podczas lekcji języka angielskiego uczniowie omawiali również temat „The health benefits of having pets”, ucząc się, jak zwierzęta wpływają na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Środa – Dzień z dietetykiem
Środa upłynęła pod znakiem zdrowego odżywiania. Uczniowie klas trzecich spotkali się z dietetykiem Panem Tomaszem Mroczkiem, który przybliżył im zasady zbilansowanej diety, znaczenie witamin i minerałów oraz wpływ codziennych wyborów żywieniowych na samopoczucie i kondycję, w tym na wskaźnik BMI.
Czwartek – Dzień bez telefonu
W czwartek szkoła zamieniła się w strefę wolną od ekranów. Dzień bez telefonu przypomniał wszystkim, jak istotny jest odpoczynek od urządzeń cyfrowych i kontaktu online.
W ramach akcji „Contra Nałogom”, w którą zaangażowani byli uczniowie klas 2c i 3d, młodzież wysłuchała audycji w szkolnym radiowęźle, przygotowanej przez Marię Śnieżek oraz Szymona Jagusztyna, poświęconej eksperymentowi „Park szczurów”. Pokazała ona, jak środowisko społeczne wpływa na rozwój uzależnień. Uczniowie obydwu klas zrobili także plakat przedstawiający skutki wpadnięcia w nałóg.
Piątek – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Ostatni dzień tygodnia poświęcony był zdrowiu psychicznemu i neuroróżnorodności. Uczniowie założyli dwie różne skarpetki, symbol akceptacji i zrozumienia dla różnic między ludźmi.
Podczas lekcji wychowawczych w drugich klasach odbyło się spotkanie z psychologiem szkolnym Panią Agatą Kwarciany, która poprowadziła pogadanki na temat neuroróżnorodności, empatii i wzajemnego wsparcia, nawiązując tym samym do naszego hasła na ten rok szkolny – „Różni, ale równi”.
Przez cały tydzień trwała również fotorelacja z aktywności fizycznych uczniów, pokazująca, iż ruch i dobre samopoczucie idą w parze.
Tydzień Zdrowia był nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale także do wspólnej zabawy, refleksji i promocji zdrowego stylu życia.
