Jak nie zmarnować wakacji? Ekspert KUL radzi, jak skutecznie odpocząć

Dziś pierwszy dzień wakacji szkolnych – czas, na który wielu z nas czeka cały rok. Ale jak sprawić, by ten wolny czas naprawdę pozwolił nam na regenerację i naładowanie energii? Odpowiada dr Paweł Kot z Katedry Psychologii, Emocji i...