19 marca br. dr Anna Suska-Zakaszewska z Instytutu Pedagogiki AZ przeprowadziła warsztaty dla młodzieży pt: Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami i stresem? Zajęcia odbyły się w ramach projektu „Akademia Zamojska dla edukacji”.
Celem warsztatu była profilaktyka w zakresie zdrowia psychicznego. Podczas zajęć uczniowie poznali mechanizmy działania stresu (krótkotrwałego i długotrwałego) oraz rozpoznawali symptomy, których doświadczają podczas trudnych sytuacji. Następnie dzielili się własnymi spostrzeżeniami, jakie sytuacje/doświadczenia/okoliczności wywołują u nich stres i napięcie. Na zakończenie uczestnicy pracując w grupach dyskutowali i rozwijali umiejętności radzenia sobie z napięciem pojawiającym się w trudnych dla nich sytuacjach.
W warsztatach wzięli udział uczniowie klasy III o profilu psychologiczno-społecznym IV Liceum Ogólnokształcącego przy Zespole Szkół Ponadpodstawowych Nr 3.
