Jakie buty wybrać na długie wędrówki górskie? Co najlepiej się sprawdzi podczas uprawiania coraz bardziej popularnego trekkingu? To jedne z pytań, na które musiałam sobie odpowiedzieć szykując się na zeszłoroczny urlop z rodziną, który postanowiliśmy spędzić po czeskiej stronie Karkonoszy.
Zainteresuje Cię również:
- KIEDY WARTO PLANOWAĆ LETNIE WAKACJE? DUŻO WCZEŚNIEJ CZY NA OSTATNIĄ CHWILĘ?
- CO JEST W SADACH KLEMENSA? SZCZEGÓŁOWA RELACJA (PONAD 15 ATRAKCJI)!
- KĄPIELE LEŚNE – CO TO JEST, Z CZYM TO SIĘ JE, JAK PRAKTYKUJE?
Odpowiednie buty podstawą aktywnego wypoczynku
W tym artykule zebrałam wskazówki, które moim zdanie są istotne do planowania wyjazdu w góry i przygotowaniu się na wymagające spacery po górzystym terenie. Uważam, iż górskie warunki są szczególnie trudne i planując wyjazd warto zaopatrzyć się w odpowiednie buty. W przypadku gór ważniejsze jest wybranie wygodnych i odpornych na czynniki zewnętrzne butów, niż na przykład najmodniejszych. Moim zdaniem warto zwrócić szczególną uwagę na dedykowane buty trekkingowe, nazywane również traperami. Ten rodzaj obuwia gwarantuje nam komfort i bezpieczeństwo podczas długich wędrówek górskich, a w przypadku wyprawy z rodziną to absolutny priorytet!
Najważniejsze wskazówki przy wyborze butów w góry
- Postaw na odpowiednią amortyzację. Wybierając buty typu Scarpa zapewnisz swoim stopom adekwatną amortyzację. To bardzo ważne ze względu niezróżnicowany teren po którym będziesz się poruszać. Szukając odpowiedniego modelu butów warto przyjrzeć się tylko podeszwie, ale również śródpodeszwie która odpowiada za amortyzację stopy.
- Zainwestuj w żelowe wkładki.Długie spacery po wysokogórskim terenie mogą narazić delikatną skórę stóp na urazy, obtarcia.Żelowe wkładki znacznie lepiej chronią nasze stopy przed takimi urazami, poprawiają komfort chodzenia. Do tego mają wpływ na kolana i biodra, ochraniając je przed wstrząsami i urazami.
- Zwróć uwagę na wagę butów. Ciężar obuwia, które wybierzmy na długie spacery będzie wpływał na nasze samopoczucie na szlaku. Zbyt masywne buty, które są idealne zimą, nie zdadzą egzaminu na wędrówkach w środku lata. Obuwie typu Garmont posiada szeroką gamę modeli, które można dopasować ze względu na porę roku naszej wyprawy.
- Przyjrzyj się materiałowi, z którego wykonane jest obuwie górskie. Poza wspomnianą wyżej wagą butów, istotne jest również materiał, z którego zostały zrobione. Buty skórzane są cięższe i trwalsze, ale mogą czynić wędrówek bardziej męczącą. Buty syntetyczne, mogą okazać się lżejsze, szybciej schnące i zajmujące mniej miejsca w plecaku, jeżeli na przykład zdecydujemy się na zapasową parę w naszym plecaku. W naszym przypadku lekkie buty górskie okazały się strzałem w dziesiątkę. Nie mieliśmy potrzeby wybierania bardzo ciężkiego obuwia trekkingowego, takie zalecane jest zimą lub na szczególnie wymagającym terenie.
Praktyczne porady przy wyborze butów w góry
Tak jak wspominałam wcześniej przypadku obuwia górskiego ważniejsza jest wygoda i komfort, niż moda. Istotne, aby buty trekkingowe spełniały indywidualne potrzeby naszych stóp, bo każdy ma je inne. U mnie na przykład ważne są wkładki, bo mam płaskostopie i lubię mieć nieco grubszą wkładkę, aby czuć się komfortowo. Mój mąż lubi mieć długie sznurówki i wyższą cholewkę, bo te aspekty są dla niego ważne. jeżeli chodzi o buty dla naszych córek, zwróciłam uwagę na odpowiednio wyprofilowana budowa wewnętrzna. Mówiąc konkretnie, chodzi o to aby nasza stopa mogła się w takim bucie swobodnie poruszać, nie była zbyt uwięziona, uciskana, w miała podparcie więzadeł podłużnych stopy. Bo to wszystko wpływa na to czy nam będzie chodziło się wygodnie, stabilnie i bezpiecznie, czy też nie.
Być może dla was okaże się to oczywiste, ale rozmiar obuwia górskiego gra główną rolę. Buty trekkingowe powinny być o co najmniej pół rozmiaru lub centymetra większe niż obuwie noszone na co dzień, ponieważ przy dłuższym chodzeniu stopa puchnie i zwiększa swoją objętość. Na zakupy warto wybrać się wieczorem lub po aktywności fizycznej, aby mieć pewność, iż dobierzemy adekwatny rozmiar.
Osobiste doświadczenia z wypraw górskich
Na koniec tego poradnika o tym jakie buty wybrać na długie wędrówki górskie, pragnę dodać trzy porady, które znacznie wpłynęły na mój komfort. Po pierwsze nowe buty górskie koniecznie trzeba rozchodzić, przed wyjazdem w góry! Nie ma nic gorszego jak nierozchodzone, uwierające i ocierające stopy trapery. Po drugie, zawsze warto mierzyć takie buty na grube skarpetki, te które będą cieplejsze i bardziej adekwatne do warunków pogodowych panujących na szlaku. W końcu ostatnia porada, warto zainwestować w dobrej jakości buty, które rozchodzone, odpowiednio dobrane posłużą nam dłużej dostarczą pięknych wspomnień na długie lata.
Jestem interesująca jakie są wasze doświadczenia z górskimi wędrówkami doborem odpowiedniego obuwia? Macie swoje ulubione marki?
