Kiedy paraliżuje lęk i obezwładnia strach, zastosuj metodę trzech trójek. Działa też u dzieci

Zdjęcie: Strach i lęk pojawiają się na różnych etapach naszego życia. fot. dmitryag/123rf


Lęk. Zagrożenie. Pogorszony nastrój. Są częstsze, niż nam się wydaje. Boimy się nieznanego, nie lubimy zmian, nie chcemy podejmować ważnych decyzji. Zamartwiamy się i przepełnia nas strach. jeżeli nie wiesz, o czym piszę, jesteś szczęściarą, ale jeżeli dokładnie rozumiesz,...