Wtorek, 13 stycznia 2026 r.
Czytelnia Biblioteki Głównej, ul. Jana Pawła II 55
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z cyklu „Kobiety kobietom”, podczas którego odkryjemy, jak naturalna moc olejków eterycznych może wspierać emocje, poprawiać nastrój i pomagać w codziennym radzeniu sobie ze stresem.
Warsztat poprowadzą Małgorzata Kraszewska i Mariola Rusinek z projektu „Harmonia Serc” – specjalistki pracujące z aromaterapią, świadomą pracą z emocjami oraz naturalnymi technikami wspierania dobrostanu.
Uczestniczki dowiedzą się m.in.:
• jak emocje wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne,
• jak olejki oddziałują na układ nerwowy, nastrój i samopoczucie,
• jak bezpiecznie stosować aromaterapię w domu, pracy i w chwilach napięcia,
• jak wykorzystywać zapach, oddech, relaksację i afirmacje w codziennej regeneracji.
W programie znajdzie się również praktyczne poznawanie zapachów oraz możliwość stworzenia własnej, spersonalizowanej mieszanki dopasowanej do aktualnych potrzeb. A także chwila medytacji.
Spotkanie jest przeznaczone dla kobiet poszukujących naturalnych sposobów dbania o dobrostan, miłośniczek zdrowych nawyków i wszystkich, które chcą zatrzymać się na moment i pobyć w życzliwej atmosferze.
UWAGA! – Zabierz ze sobą koc lub matę do medytacji
