W piątek, 24 kwietnia, w Bibliotece Głównej w Piasecznie, w ramach jubileuszowej 10. edycji Piaseczyńskiego Miasta Kobiet, odbyło się wyjątkowe spotkanie z Ewą Woydyłło-Osiatyńską – psycholożką, psychoterapeutką uzależnień oraz autorką wielu popularnych publikacji poświęconych miłości, depresji, nałogom i sztuce odnajdywania siebie.
Ewa Woydyłło-Osiatyńska od lat edukuje i inspiruje, pokazując, jak ważne w świecie pełnym wyzwań jest zrozumienie siebie, odnalezienie wewnętrznej równowagi oraz troska o dobrostan psychiczny.
Głównym tematem piątkowego spotkania była rezyliencja – czyli odporność psychiczna oparta na elastyczności i umiejętności przystosowania się do zmieniających się okoliczności. Nasz gość wyjaśnił, iż rezyliencja to zdolność do akceptacji sytuacji, radzenia sobie z nieoczekiwanymi zmianami oraz odnajdywania nowych rozwiązań zamiast poddawania się frustracji.
Dla lepszego zobrazowania tego pojęcia Ewa Woydyłło posłużyła się prostym przykłdem: jeżeli planowana wyprawa rowerowa nie dochodzi do skutku z powodu złej pogody, osoba o niskiej rezyliencji będzie rozczarowana i zniechęcona, natomiast osoba o wysokiej rezyliencji gwałtownie znajdzie inną, równie satysfakcjonującą formę spędzenia czasu.
Podczas spotkania podkreślono, iż wysoka rezyliencja często ma swoje źródło w dzieciństwie – w postawach rodziców, atmosferze domu rodzinnego oraz sposobie reagowania dorosłych na codzienne trudności. Może być zarówno cechą wrodzoną, jak i wyuczoną. Ogromną rolę odgrywa tutaj także wolność wyboru – możemy skupić się na zamartwianiu lub poszukać nowego rozwiązania.
Nie zabrakło także refleksji na temat różnic między kobietami a mężczyznami w postrzeganiu szczęścia i budowaniu odporności psychicznej. Jak zauważyła autorka, kobiety częściej utożsamiają szczęście z relacjami i emocjami, podczas gdy mężczyźni częściej wiążą je z osiągnięciami i sukcesem osobistym. Kobiety w większości mają zdecydowanie wyższy poziom rezyliencji od mężczyzn. A to przekłada się na codzienne wybory i aktywności – np. więcej kobiet niż mężczyzn czyta książki oraz kończy studia wyższe, co pokazuje ich większe zaangażowanie w rozwój osobisty i intelektualny, tłumaczyła Ewa Woydyłło.
Rozmowa dotyczyła również depresji, tożsamości, sposobów radzenia sobie w trudnych momentach oraz znaczenia nieustannego uczenia się i rozwoju. Ewa Woydyłło przywołała słowa Olgi Tokarczuk: „Pan Bóg dał człowiekowi oczy z przodu, a nie z tyłu, po to, by zajmować się tym, co będzie, a nie tym, co było”, podkreślając, jak ważne jest patrzenie w przyszłość zamiast rozpamiętywania przeszłości.
Po spotkaniu uczestniczki miały okazję otrzymać autograf autorki – ustawiła się długa kolejka do podpisania książek i krótkiej rozmowy z autorką.
Spotkanie transmitowane było online oraz tłumaczone na Polski Język Migowy.
Piaseczyńskie Miasto Kobiet to cykliczne wydarzenie organizowane od 2016 roku przez Bibliotekę Publiczną w Piasecznie – o kobietach i dla kobiet. W jego ramach zapraszane są inspirujące, aktywne i odnoszące sukcesy kobiety, które dzielą się swoim doświadczeniem zawodowym i życiowym, skłaniając do refleksji oraz wymiany dobrej energii.
Wśród dotychczasowych gości znalazły się m.in. Urszula Dudziak, Krystyna Janda, Ilona Łepkowska, Olga Bończyk, Katarzyna Bonda, Anna Seniuk, Izabela Kuna czy Danuta Stenka.
