Zajście w ciąże nie jest takie łatwe jak można przypuszczać. W obecnych czasach coraz więcej par walczy z bezpłodnością lub problemami w donoszeniu ciąży. Co może być tego przyczyną?
Ekspertka wyjaśnia czego nie należy robić, o ile starasz się o dziecko.
źródło: instagram/nataliecrawfordmd
Z wiekiem zajście w ciąże staje się coraz trudniejsze. Wiele par walczy z poronieniami, niewyjaśniania bezpłodnością i powtarzającymi się rozczarowaniami. Eksperci szacują, iż jeżeli masz mniej niż 40 lat i regularnie uprawiasz seks, istnieje 80% szans na poczęcie dziecka w ciągu roku. Jednak niektóre codzienne nawyki mogą zmniejszać te szanse.
Natalie pracuje w klinice położnictwa i ginekologii w Teksasie. Na swoim profilu na instagramie postanowiła podzielić się zalecaniami odnośnie czynności, których nie należy robić, o ile chcemy zostać rodzicami.
Niezależnie od tego, czy starasz się w tej chwili o dziecko, czy może zamierzasz mieć dzieci w przyszłości, warto podjąć pewne kroki, aby zwiększyć swoje szanse.
Rzeczy, których należy unikać, o ile starasz się o dziecko
Po pierwsze – rzucić palenie! o ile jesteś nałogowym palaczem zmniejszasz swoje szanse na poczęcie dziecka.
źródło: canvaTo zmniejsza liczbę jajeczek, powoduje wcześniejsze przejście do menopauzy i zwiększa ryzyko nieprawidłowości genetycznych jajeczek. – wyjaśnia ekspertka
Wiele badań potwierdza, iż palenie w czasie ciąży może być ryzykowne zarówno dla mamy, jak i nienarodzonego dziecka.
Druga kwestia to brak ochrony przed infekcją przenoszoną droga płciową.
Chlamydia jest główną przyczyną niepłodności i choćby łagodna infekcja może uszkodzić twoje jajowody.
Rzeżączka oraz chlamydia to najczęstsze infekcje przenoszone drogą płciową. Nieleczone mogą doprowadzić do wielu powikłań zdrowotnych w tym niepłodności.
Dr Crawford jako trzecią rzecz, której należy unikać wymienia plastik. Chodzi o picie i jedzenie z plastikowych opakowań.
źródło: canvaPicie wody z plastiku lub podgrzewanie plastiku w kuchence mikrofalowej i zmywarce. Te tworzywa sztuczne stykają się lub zawierają chemikalia zaburzające gospodarkę hormonalną. To prowadzi do zaburzeń w wytwarzaniu hormonów przez nasz mózg i jajniki. – tłumaczy Natalie
Badań przeprowadzone na Uniwersytecie w San Francisco wykazały, iż substancje zawarte w tworzywach sztucznych przenikają do organizmu człowieka. Naukowcy pobrali próbki moczu od 171 kobiet. Wyniki wykazały, iż u 170 badanych wykryto melaminę i kwas cyjanurowy. Są to substancje rakotwórcze znajdujące się w plastikowych naczyniach. Ponadto mogą negatywnie wpływać na rozwój płodu.
Czwartą rzeczą, której należy unikać jest spożywanie czerwonego lub przetworzonego mięsa.
źródło: canvaBadaniach wykazały, iż czerwone lub przetworzone obniża jakość zarodka w badaniach IVF. – mówi dr Crawford
Ostatnia kwestią jest miesiączka. o ile zauważyłaś, iż jest bardzo obfita, nieregularna lub bardzo bolesna zwróć się o pomoc do ginekologa.
źródło: canva
