W zdrowym ciele radosny duch – oddech po oddechu odkrywamy świat!
We wtorek 27 stycznia, w Nianiolandii zapanowała wyjątkowa harmonia. Odbyliśmy kolejne zajęcia jogi, które udowadniają, iż dbanie o kondycję i spokój ducha można zacząć już od najmłodszych lat!
Podczas zajęć jogi dzieci poprzez zabawę uczą się ruchu, koncentracji i świadomego oddechu. Ćwiczymy elastyczność, wzmacniamy mięśnie i rozwijamy koordynację – wszystko w radosnej, bezpiecznej atmosferze. Joga to dla naszych podopiecznych nie tylko ruch, ale też chwila spokoju, uważności i dobrej energii, która towarzyszy im przez resztę dnia.
