Nie tylko mięśnie, ale i mózg. Regularne ćwiczenia zwiększają IQ dzieci i nastolatków

Nowe badania pokazują, iż regularne ćwiczenia fizyczne mogą poprawiać inteligencję dzieci i nastolatków średnio o 4 punkty. Zdaniem badaczy, ruch to prosta, dostępna i skuteczna strategia wspierania rozwoju młodych ludzi – zarówno w szkole, jak i w życiu codziennym....