Oto lista 30 pokarmów, które pokocha choćby niejadek. Tak, twoje dziecko też

mamadu.pl 10 miesięcy temu
Zdjęcie: Dzieci chętnie testują nowe smaki Fot. Unsplash


Tofu, awokado, a może hiszpańskie chorizo? W życiu chodzi o to, aby eksperymentować, a dzieci wiedzą o tym najlepiej. W brytyjskim filmie o charakterze kulinarnym zbadano wybory żywieniowe najmłodszych. Efekt? Mali testerzy są bardziej otwarci na nowe smaki, niż nam się wydaje!


W specjalnym filmie z udziałem znanego tancerza Ashleya Banjo oceniono preferencje smakowe 700 dzieci w wieku od 3 do 9 lat. Ashley wystąpił w roli sędziego, który obserwował reakcje dzieci. Badanie zostało przeprowadzone na zlecenie firmy Petits Filous produkującej jogurty. Okazało się, iż 74 proc. dzieci chętnie jadło produkty, których nigdy wcześniej nie widziały na oczy. A było w czym wybierać.

Rodzice natomiast stwierdzili, iż serwują dzieciom znacznie więcej egzotycznych potraw niż wcześniej. Aż 63 proc.z nich pozwala swoim dzieciom podejmować decyzje dotyczące tego, co będzie na obiad. Są też tacy, którzy zachęcają maluchy do próbowania nowych rzeczy.

– Dzieci mają o wiele więcej ciekawych opcji żywieniowych niż my, gdy byliśmy w ich wieku. Sądzę, iż znajduje to odzwierciedlenie w tych wynikach – mówi Ashley Banjo.

Oprócz kulinarnych eksperymentów w filmie ogłoszono też listę 30 pokarmów, które były testowane i chętnie kosztowane przez dzieci. Jak sądzisz? Twój szkrab je polubi? Niektóre propozycje mogą cię zaskoczyć:

30 pokarmów, które dzieci pokochają


Spójrz, zainspiruj się i wybierz dla swojego dziecka produkty, których nigdy wcześniej nie jadło. Dla ułatwienia podzieliliśmy je na odpowiednie kategorie. Znajdziesz tu nie tylko określone produkty spożywcze, ale również nazwy potraw z innych krajów.

Warzywa


1. Szpinak


2. Marchewka


3. Burak


4. Brukselka


5. Papryczka jalapeno


6. Oliwki


Owoce


7. Pitaja (smoczy owoc)


8. Awokado


9. Jagody goji


Ziarna


10. Komosa ryżowa


Nabiał


11. Jogurt


12. Ser pleśniowy


13. Twaróg


Mięso i wędliny


14. Chorizo


15. Kaszanka


16. Pasztet


Ryby i owoce morza


17. Sardynki


18. Wędzony łosoś


19. Krewetki


20. Małże


21. Kalmary


22. Kraby


23. Homar


Produkty sojowe


24. Tofu


Potrawy egzotyczne


25. Curry


26. Chutney (sos indyjski)


27. Sushi


28. Ramen


29. Falafel


30. Humus


Zaskoczona? My też! Napisz do nas, co z tych rzeczy twoje dziecko już próbowało i co mu smakuje, a co stanowczo odrzuca.

Źródło: The Sun


Idź do oryginalnego materiału