Piątkowe otulenie – spotkania w listopadzie

Medytacyjne spotkania listopadowe z cyklu “Piątkowe otulenie – relaks i medytacja” w filii Piaseczno Gołków-Letnisko już za nami.

Warsztaty mają na celu wprowadzić uczestników w stan relaksacji ciała, wyciszenia umysłu i pozwolić zgłębić swoje refleksje nad samym sobą.

Podczas spotkań uczestniczki dowiadują się o różnych technikach oddechowych, które pomagają w procesie wyciszania umysłu i relaksacji ciała.