Medytacyjne spotkania październikowe z cyklu “Piątkowe otulenie – relaks i medytacja” w Filii Gołków Letnisko już za nami.
Warsztaty mają na celu wprowadzić uczestników w stan relaksacji ciała, wyciszenia umysłu i pozwolić zgłębić swoje refleksje nad samym sobą.
Podczas spotkań uczestniczki dowiadują się o różnych technikach oddechowych, które pomagają w procesie wyciszania umysłu i relaksacji ciała.
