Płaski brzuch po porodzie? Fizjoterapeutka radzi jak to zrobić zdrowo i bezpiecznie

Kiedy wrócić do treningów? Na co zwrócić uwagę? Które ćwiczenia robić, a jakich unikać? Skąd mieć pewność, iż nie mamy rozstępu mięśni brzucha? Co wzmocnić po ciąży i porodzie? Z tymi pytaniami zgłosiłam się do najlepszego speca, jakiego znam. Beata Mousserion jest fizjoterapeutką, która studia magisterskie na wydziale rehabilitacji ukończyła na warszawskiej AWF, a od […]