Porady dietetyczki: „Warto zachować umiar podczas obfitych, świątecznych posiłków”

"Świąteczny czas to okazja do rodzinnych spotkań i obfitych posiłków, ale warto zachować umiar" – podkreśliła we wtorek dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego mgr Daria Dobkowska-Szefer. Dodała, iż proste zmiany nawyków mogą pomóc uniknąć przejadania i lepiej zadbać o zdrowie.