Rutyna mycia zębów? Sprawdź jak zamienić ją na chwile przyjemności

Zdjęcie: mat. prasowy


Zęby to nasza wizytówka. Zdrowe i białe wprawiają nas w dobry nastrój. Jednak żeby osiągnąć taki efekt, należy odpowiednio zadbać o pielęgnację jamy ustnej i poświęcić temu chwilę – taką samą, jaką poświęcamy przy dbaniu o cerę. Sprawdź co zrobić, by codzienne mycie zębów stało się przyjemnością.


Niestety, wiele osób traktuje mycie zębów jako uciążliwe i przykre zadanie, które trzeba jak najszybciej odhaczyć. Tymczasem, wystarczy kilka prostych trików, by mycie zębów stało się miłym momentem w ciągu dnia!

Duet idealny

Dla większości ludzi umycie zębów to podstawa pielęgnacji jamy ustnej. Często zapominamy o nici dentystycznej, a bez niej nie jesteśmy w stanie doczyścić trudnodostępnych miejsc (szczelin międzyzębowych). Używanie jej powinno być nieodłącznym elementem higieny jamy ustnej. Jednak wiele osób nie lubi tego robić i ten krok pomija. Używanie klasycznej nici często jest kłopotliwe, dlatego by trochę odczarować ten moment, proponujemy znaleźć wygodniejsze narzędzie. Idealnie sprawdzą się w tej sytuacji nici dentystyczne na patyczku, lub innowacyjne rozwiązania, takie jak SOFT PICKS od GUM. To gumowe „wykałaczki”, które nie tylko usuną zabrudzenia z przestrzeni międzyzębowych, ale również zadbają o odpowiednie ukrwienie dziąseł (dzięki mini masażowi, jaki będziemy robić, wkładając i wyjmując je spomiędzy zębów). To prawdziwe spa dla naszych dziąseł!

Zmień szczoteczkę

Oczywiście odpowiednie szczotkowanie to klucz do sukcesu. Większość z nas wie, iż należy wykonywać ruchy wymiatające i z uważnością czyścić każdy ząb, ponieważ tylko dzięki temu będziemy pewni, iż zrobiliśmy to dokładnie. Możemy sobie dodatkowo tę chwilę umilić. W jaki sposób? Zamiast używać zwykłej, tradycyjnej szczoteczki, warto zainwestować w fajniejsze narzędzie. Szczoteczka elektryczna lub soniczna zapewni dokładne i skuteczne usuwanie płytki nazębnej, a jej użytkowanie będzie zdecydowanie o wiele przyjemniejsze i mniej angażujące. Dzięki temu zyskamy kilka minut na pomyślenie o minionym dniu, zastanowieniu się nad tym, co planujemy zrobić jeszcze tego wieczora.

Wybierz swój ulubiony płyn

Po szczotkowaniu najczęściej sięgamy po płyn do płukania jamy ustnej. Pomaga on nie tylko usunąć resztki jedzenia, ale również chroni zęby przed próchnicą i osadzaniem się płytki nazębnej. Dostępne są różne rodzaje płynów, z dodatkowymi benefitami, takimi jak np. wzmacnianie dziąseł czy remineralizacja szkliwa, jednak nie oszukujmy się – równie istotny jest jego smak. jeżeli nie jesteśmy fanem zbyt intensywnych, wręcz szczypiących propozycji, możemy poszukać płynu, który będzie nam po prostu „smakował” i nie będzie miał w składzie alkoholu. Zadbajmy o to, by znalazły się tam ekstrakty z owoców, które dodatkowo wzmocnią dziąsła, ale również będą łagodniejsze w smaku. Idealnie sprawdzi się GUM® ActiVital® Płyn do płukania, który chroni zdrowie dziąseł i zębów oraz zapobiega problemom, zanim wystąpią. Dodatkowo ma antyoksydacyjny koenzym Q10 i naturalny ekstrakt z granatu.

Wniosek jest prosty - mycie zębów może być przyjemnością! Warto zainwestować w odpowiednie narzędzia i zmienić nastawienie. Te pięć minut poświęcone na dogłębną pielęgnację naszej jamy ustnej to może być czas dla nas – warto go docenić, i z uważnością podejść do higieny naszej jamy ustnej. Wszystko po to, by cieszyć się zdrowym uśmiechem na lata.