"Salsa na siedząco" - cudowne ćwiczenie, które pomaga zwalczyć ból pleców

Zdjęcie: /Shutterstock


​Ból pleców dotyka miliony ludzi na całym świecie, szczególnie tych, którzy pracują w pozycji siedzącej - według szacunków na bóle w odcinku lędźwiowym skarży się ponad 619 mln osób na całym świecie. Jednak proste ćwiczenie może przynieść ogromną ulgę....