W ramach październikowych akcji w Hetmanie związanych z promocją zdrowego trybu życia, dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne, a także szeroko rozumianej profilaktyki i promowania życzliwości w piątek, 24 października, klasa 3C uczestniczyła w ciekawych warsztatach prowadzonych przez wyjątkową osobę – panią Justynę Dumę, właścicielkę gabinetu masażu w Tarnobrzegu (www.masaztarnobrzeg.pl).
Podczas zajęć przeszliśmy od krótkiego wprowadzenia teoretycznego do praktycznych ćwiczeń związanych z technikami masażu. Dowiedzieliśmy się, czym różni się zawód technika masażysty od fizjoterapeuty, a także poznaliśmy realia pracy w branży usług prozdrowotnych.
Pani Justyna chętnie dzieliła się swoim doświadczeniem zawodowym, rozwiała wiele wątpliwości dotyczących specyfiki tej profesji i opowiedziała, jak wygląda prowadzenie jednoosobowej działalności gospodarczej, zwróciła uwagę zarówno na jej zalety, jak i wyzwania.
Najciekawszą częścią spotkania były ćwiczenia praktyczne. Uczyliśmy się rozpoznawać napięcia w ciele, wykonywać automasaż oraz stosować techniki z użyciem olejków eterycznych. Maja, Ula i Oliwia skorzystały również z krótkiej konsultacji dotyczącej napięć w okolicy kręgosłupa.
Warsztaty bardzo nam się podobały. Zdobyta wiedza i umiejętności z pewnością pomogą nam w radzeniu sobie ze stresem i poprawie samopoczucia na co dzień.
Serdecznie dziękujemy pani Justynie Dumie za inspirujące spotkanie i poświęcony czas! (MŁ i RKL)
