To najgorsze nawyki w oddawaniu moczu. "Mogą mieć długofalowe konsekwencje"

Zdjęcie: Toaleta


Dla wielu kobiet mikcja, czyli oddawanie moczu to mechaniczna czynność — coś, co robimy w biegu, z telefonem w ręku, czasem "na zapas", czasem zbyt rzadko. Tymczasem to, jak i kiedy oddajemy mocz, ma ogromny wpływ nie tylko na zdrowie układu moczowego, ale i na kondycję całego dna miednicy, które odpowiada za stabilizację narządów intymnych. O tym jak to robić dobrze mówi dr n. med. Tomasz Basta — ekspert w dziedzinie uroginekologii z krakowskiej Intima Clinic, prezes Polskiego Towarzystwa Ginekologii Estetycznej i Rekonstrukcyjnej.