TRENING Z NIKODEMEM Z CZARNYCH

spbierkowo.pl 7 miesięcy temu

Na ostatnich zajęciach z koszykówki gościliśmy zawodnika Energa Icon Sea Czarni Słupsk Nikodema Klocka.
Podczas zajęć skupiliśmy się na fundamentach koszykówki.

Poznaliśmy pozycję koszykarską, zatrzymanie na jedno i dwa tempa, atak jednoimienny oraz skrzyżny.
Pracowaliśmy nad odpowiednim ułożeniem i pracą ręki do rzutu, kozłowaniem oraz wprowadziliśmy element współpracy dwójkowej wykorzystującą poznane podstawy techniki indywidualnej.
Na koniec to co wszyscy lubią i po co trenują czyli zagraliśmy w tym przypadku 4 na 4.

WIDEO Z TRENINGU

Idź do oryginalnego materiału