Fot. Pracownia Biblioterapii FbNauczyciele, terapeuci oraz bibliotekarze zastanawiają się jak sprawić, żeby taka terapia zwykle przy pomocy słowa czy literatury była jeszcze bardziej skuteczna. Jest nieinwazyjna i nie boli. Dlatego może mieć bardzo szerokie zastosowanie jako wsparcie. Jednak zanim się rozpocznie trzeba dotrzeć do drugiej osoby. Tu kluczem jest wrażliwość danego człowieka. O tym mówiono podczas prelekcji, ale także w ramach ćwiczeń.
– Sam kontakt czytelnika z książką to już jest forma terapeutyczna – mówi Justyna Jurasz nauczyciel-bibliotekarz w Opolskim Centrum Edukacji – Pedagogicznej Bibliotece Publicznej i jednocześnie prezes Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego
– Nasze przedstawienie zwracało uwagę przede wszystkim na emocje, wrażliwość – podkreśla Aleksandra Małecka z Domowego Teatru Lalek tłumacząc o czym był spektakl teatru cieni – który zaprezentowała z innymi aktorami – o wrażeniach zmysłowych dotyczących lasu , o świetle, zwierzętach.
– O człowieku który się trochę w tym lesie gubi ale później się w nim odnajduje – dodaje Natalka Smyk.
– O życiu przede wszystkim, także zwierzęcym – dopowiada Ksawery Męcnarowski.
– O poszukiwaniu i odkrywaniu – uzupełnia Maja Hopp.
– słowo jest takim łącznikiem i wstępem do tego, aby pokazać się potem w ruchu – to szczególnie ważne przy terapii ruchem, tańcem – zwłaszcza dla osób, które boją się swojego ciała, poruszania się zwłaszcza w obecności innych – zaznacza Regina Wolska choreoterapeutka.
– W ramach warsztatów w parach mówimy do siebie nie przerywając naprzemiennie na przykład 5 albo 6 minut. Jedna osoba mówi potem druga i tak trzy razy się zmieniamy. Co oznacza, iż każda osoba trzy razy może coś mówić a druga słucha i odwrotnie. Mamy tu obserwować to na ile jesteśmy wysłuchani – opowiada Elżbieta Zubrzycka związana z Gdańskim Wydawnictwem Psychologicznym.
Takich ćwiczeń nastawionych na odkrywanie wrażliwości ale głównie słuchanie drugiej osoby, możemy spróbować sami. Niekoniecznie w ramach terapii. Na przykład wspomniane słuchanie i mówienie w parach. W przypadku małżeństw czas ćwiczenia wydłuża się do 15 minut. Warto spróbować.
Justyna Jurasz, Aleksandra Małecka, Natalka Smyk, Ksawery Męcnarowski, Maja Hopp Regina Wolska, Elżbieta Zubrzycka:
Szersza relacja:
Autor: Sebastian Pec
