Moi drodzy Przyjaciele,
czy we wtorek, czy w niedzielę,
do śniadania lub kolacji
wrzućcie warzyw sporo racji.
Rozmaite ich kolory
ułatwiają nam wybory,
bo na pewno dobrze wiecie,
że jest lepiej, gdy schrupiecie
marchew, brokuł, pomidora,
seler, szpinak, kalafiora!
Źegnam Was z morałem takim:
pogardź chipsem czy lizakiem,
a będziesz zdrowym dzieciakiem!