Po powrocie ze szpitala wszystko się zmienia – dotychczas znajome kąty, rytm dnia, cisza teraz jest przerywana płaczem. Pierwszy dzień z maluszkiem w domu to czas przełomowy, pełen wzruszeń, zmęczenia i nowego rodzaju odpowiedzialności. W tych chwilach warto zadbać o komfort dziecka – choćby w tak podstawowych czynnościach jak przewijanie, które może stać się rytuałem bliskości.
Z naszą ekspertką Agnieszką Szychowiak rozmawiamy o tym, jak zorganizować pierwszy dzień w domu z niemowlakiem: jak przygotować przestrzeń do przewijania, jak pielęgnować skórę dziecka i na co zwrócić uwagę w pierwszych dobach po powrocie ze szpitala.
Powrót ze szpitala
Pierwsze godziny po powrocie do domu to dla większości rodziców moment przełomowy – nagle spod opieki specjalistów trafiają do rzeczywistości, w której zostają sami z nowym życiem na rękach. Najczęściej pojawia się mieszanka zachwytu, wzruszenia… i lęku. Rodzice mierzą się z wieloma obawami. Czy dobrze trzymam dziecko? Czy ono oddycha? Czy je wystarczająco dużo? To zupełnie naturalne – szczególnie gdy brak doświadczenia łączy się z niewyspaniem i burzą hormonów. Jednym z największych wyzwań jest też nagła całodobowa odpowiedzialność.
„Zawsze zachęcam przyszłych rodziców, by przygotowali się nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Ważne, by dać sobie prawo do niewiedzy, do błędów, do uczenia się we własnym tempie. Przygotowanie mentalne to także rozmowa z partnerem o podziale obowiązków, zorganizowanie wsparcia bliskich, a czasem po prostu plan na ciepły posiłek, gdy nie będzie siły na gotowanie. Najważniejsze, co mogą sobie przygotować rodzice, to szacunek wobec siebie i zaufanie do własnej intuicji. Bo prawda jest taka, iż nikt nie zna waszego dziecka lepiej niż wy” – podkreśla ekspertka.
Przestrzeń wokół maluszka
Warto dobrze zorganizować przestrzeń do przewijania, będzie to ogromne ułatwienie w codziennej opiece nad maluszkiem – szczególnie w pierwszych tygodniach, kiedy takie czynności wykonujemy kilkanaście razy dziennie. „Staram się doradzać rodzicom, by miejsce do przewijania było nie tylko funkcjonalne, ale także bezpieczne i wygodne zarówno dla dziecka, jak i opiekuna. Idealnie, jeżeli przewijak znajduje się na odpowiedniej wysokości: takiej, by nie trzeba było się pochylać, co chroni kręgosłup rodzica. Może to być klasyczna komoda z przewijakiem, ale sprawdzi się również stabilna mata przewijakowa ułożona np. na łóżku – pod warunkiem iż zachowamy zasady bezpieczeństwa i nigdy nie zostawimy dziecka bez opieki, choćby na chwilę” – podpowiada położna.
W zasięgu ręki warto mieć: pieluszki (np. Pampers Premium Care, które dzięki warstwie DermaComfort i supechłonnemu wkładowi utrzymują skórę dziecka suchą choćby do 12 godzin), chusteczki nawilżane lub waciki i ciepłą wodę, krem ochronny, podkład, czyste ubranko i kosz na zużyte pieluchy. Dodatkowym ułatwieniem są organizery na łóżeczko lub wiszące kosze, które pomagają zachować porządek choćby w małej przestrzeni.
Sypialnia czy osobny pokój?
Wielu rodziców, szczególnie zamieszkałych w mniejszych przestrzeniach, martwi się, jak zorganizować miejsce dla dziecka, gdy sypialnia staje się również pokojem noworodka. Dobra wiadomość jest taka, iż nie trzeba mieć osobnego pokoju, by stworzyć bezpieczną i funkcjonalną przestrzeń do opieki nad maluchem. Wystarczy kilka sprytnych rozwiązań.
„Zamiast wydzielać osobne strefy, warto łączyć funkcje – na przykład korzystać z łóżeczka z nakładanym przewijakiem. To oszczędność miejsca i bardzo praktyczne rozwiązanie. Wspólna sypialnia z dzieckiem może być przytulną, praktyczną przestrzenią, pod warunkiem iż zadbamy o funkcjonalność, porządek i prostotę. A czasem mniej znaczy więcej, zwłaszcza w nocy, gdy liczy się szybki dostęp do niezbędnych rzeczy i spokój zarówno dziecka, jak i rodzica” – opowiada położna Agnieszka Szychowiak.
Zmiany pieluszek
Jak mówi położna, w pierwszych tygodniach życia maluszek potrafi zużywać choćby 8–12 pieluszek dziennie – i to całkowicie normalne. Noworodki mają bardzo delikatną skórę, dlatego pieluszkę należy zmieniać często, choćby co 2–3 godziny, a także zawsze po każdej kupce. Pamiętaj, iż wilgotna pielucha to ryzyko odparzeń. Dlatego pieluszki o wysokiej chłonności, jak Pampers Premium Care, są dużym wsparciem, a wskaźnik wilgotności jest pomocną podpowiedzią dla rodziców. Dzięki nim dziecko śpi spokojnie i jeżeli nie zrobiło kupki i nie ma zmian na skórze , nie trzeba go wybudzać wyłącznie w celu przewijania. Ważna jest równowaga między pielęgnacją a spokojnym, nieprzerwanym snem, dlatego warto dostosować rytm zmian pieluszki do indywidualnych potrzeb dziecka.
Skóra noworodka
Skóra noworodka i niemowlęcia jest niezwykle delikatna: cienka, podatna na przesuszenie i bardzo wrażliwa na czynniki zewnętrzne. Na co warto zatem zwrócić uwagę?
- Zaczerwienienie, szczególnie w fałdach skórnych, w okolicy pieluszkowej, za uszkami, pod paszkami i w fałdkach pod bródką.
- Suchość, łuszczenie się skóry (w okresie noworodkowym jest to normalne zjawisko związane z fizjonomią maluszka).
- Szorstkość lub chropowata struktura, która wcześniej nie występowała.
- Miejscowe podrażnienia lub punkcikowe wykwity, zwłaszcza pod pieluszką, po kontakcie z ubrankiem wypranym w detergencie czy nowym kosmetykiem.
- Nadmierna reakcja na mycie lub zmianę pieluszki – jeżeli maluszek jest niespokojny, płaczliwy przy dotyku lub pielęgnacji.
To subtelne, ale ważne sygnały, iż skóra może potrzebować dodatkowego wsparcia, na przykład nawilżenia, natłuszczenia lub ochrony przed wilgocią. Dla ochrony przed wilgocią warto sięgnąć po delikatne, przebadane dermatologicznie pieluszki takie jak np. Pampers Premium Care, które doskonale radzą sobie z wilgocią absorbując ją niemal natychmiast a dodatkowo pozwalają na cyrkulację powietrza. Pamiętaj też, iż nie każda zmiana wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej, wiele z nich to naturalna adaptacja skóry do życia poza brzuchem mamy.
Najczęstsze błędy przy przewijaniu
Ekspertka Agnieszka Szychowiak wyszczególniła kilka powtarzających się błędów:
- nieregularne przewijanie – pieluszka u noworodków powinna być zmieniana regularnie, choćby co 2–3 godziny, a także zawsze po oddaniu stolca;
- niedokładne oczyszczanie skóry – szczególnie u dziewczynek warto pamiętać o myciu od przodu do tyłu, aby nie przenieść bakterii kałowych do okolic intymnych. W przypadku chłopców trzeba delikatnie, ale dokładnie oczyścić również fałdki wokół siusiaka i moszny;
- zbyt szybkie zakładanie pieluszki po posmarowaniu kremem ochronnym – warto odczekać chwilę, dać skórze pooddychać i pozwolić maści się wchłonąć;
- brak obserwacji skóry przy każdej zmianie pieluszki – warto codziennie przyglądać się skórze dziecka, zwłaszcza w fałdach i zgięciach.
W dzień i w nocy
„Pielęgnacja w ciągu dnia i w nocy powinna się delikatnie różnić, głównie ze względu na rytm snu dziecka i jego potrzeby. W ciągu dnia może ona być pełniejsza i bardziej rozbudowana. To dobry moment na dokładniejsze mycie, na przykład przy przewijaniu, kąpiel, masaż, nawilżanie skóry i tzw. wietrzenie pupy, czyli pozostawienie dziecka na chwilę bez pieluszki” – podpowiada ekspertka.
W nocy natomiast priorytetem jest sen zarówno dziecka, jak i rodziców. Dlatego nocna pielęgnacja powinna być jak najdelikatniejsza i możliwie krótka, przeprowadzana w półmroku lub przy bardzo łagodnym świetle, ograniczona do niezbędnych czynności. jeżeli używasz chłonnych pieluszek, jak Pampers Premium Care, nie musisz budzić dziecka wyłącznie w celu przewijania – chyba iż zrobiło kupkę lub widać oznaki dyskomfortu.
Kiedy do lekarza?
Skóra noworodka jest bardzo delikatna i wrażliwa, dlatego to zupełnie naturalne, iż pojawiają się na niej różne zmiany. Niektóre są przejściowe i fizjologiczne, inne mogą wymagać większej uwagi. „Najczęściej rodzice kontaktują się ze mną, gdy zaczerwienienie skóry nie znika mimo stosowania kremów ochronnych, pojawiają się sączące się zmiany, pęcherzyki, nadżerki lub obrzęk, odparzenia stają się bolesne i rozległe mimo adekwatnej pielęgnacji, zauważają nietypowe plamy, grudki, wysypkę, która się rozszerza. jeżeli coś wymaga głębszej diagnostyki, kieruję pacjentów do pediatry lub lekarza dermatologa” – mówi ekspertka.
Troska od pierwszego dnia
Wybór pieluszki ma ogromne znaczenie od pierwszych chwil życia dziecka. Pampers Premium Care to pieluszki stworzone z myślą o wyjątkowo delikatnej skórze noworodka:
- Warstwa DERMACOMFORT z chłonnymi kanalikami, które błyskawicznie odprowadzają wilgoć i luźne kupkiod skóry dziecka, a następnie blokują je wewnątrz pieluszki, co zapewnia suchość choćby do 12 godzin.
- Super miękkie materiały i elastyczne, dopasowujące się boczki, które delikatnie otulają brzuszek maluszka, zapewniając mu komfort.
- Kieszonka Stop & Protect i falbanki wokół nóżek zapobiegają wyciekom, a unikalny wskaźnik wilgotności sygnalizuje, kiedy trzeba wymienić pieluszkę – bez konieczności dotykania malucha.
- Mikroporowata powłoczka zewnętrzna umożliwia swobodną cyrkulację powietrza do skóry pod pieluszką, co dodatkowo zapobiega podrażnieniom.
Dzięki tym rozwiązaniom Pampers Premium Care chroni skórę dziecka przed wilgocią, by wyglądała zdrowo. Zapobiegają przeciekaniom, wspierają pielęgnację i komfort od pierwszych dni życia.
***
Materiał powstał we współpracy z marką Pampers.
