Powrót na rynek pracy po przerwie – macierzyńskiej, zdrowotnej czy życiowej – to nie jest kosmetyczna zmiana w grafiku. To wejście do świata, który w ostatnich latach zmienił się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Automatyzacja, nowe technologie, hybrydowe modele pracy, elastyczne zespoły, sztuczna inteligencja – wszystko to sprawia, iż wielu osobom trudno odnaleźć swoje miejsce.
A jednak 7 na 10 kobiet wracających do pracy popełnia ten sam błąd:
wchodzi w pierwszą lepszą rolę, byle „coś już mieć”, zamiast wrócić do pracy świadomie – zgodnie z talentami, predyspozycjami i potencjałem, który naprawdę mają.
To kosztuje je później stres, wypalenie, frustrację, poczucie niedopasowania i szybkie zmiany pracy.
Dobra wiadomość?
Ten błąd da się naprawić. I to szybciej, niż myślisz.
1. Skąd ten błąd? Bo kobiety po przerwie czują presję, a nie możliwości
Z badań McKinsey wynika, iż kobiety częściej niż mężczyźni zaniżają ocenę swoich kompetencji po przerwach zawodowych, choćby gdy ich realne umiejętności nie ulegają pogorszeniu.
Wiele kobiet wraca z przekonaniem:
- „Muszę nadgonić.”
- „Muszę udowodnić, iż przez cały czas coś umiem.”
- „Może nie mam już tylu kompetencji co inni.”
- „Wezmę cokolwiek, żeby zacząć.”
To nieprawda. W rzeczywistości kobiety po przerwie są statystycznie bardziej odporne, bardziej zorganizowane, lepiej zarządzają czasem i są skuteczniejsze w rozwiązywaniu problemów (dane OECD, LinkedIn Workplace Learning, Gallup).
Przerwa nie odbiera kompetencji.
Przerwa często dodaje nowych – ale nikt nas nie uczy, jak je nazywać.
2. Wielki mit: „muszę wrócić tam, gdzie byłam”
To częsty, ale bardzo ograniczający schemat.
Rynek pracy nie oczekuje, iż wrócisz do starej roli.
Rynek pracy potrzebuje:
- adaptacyjności,
- zdolności uczenia się,
- komunikacji,
- organizacji,
- współpracy,
- kreatywności,
- odporności psychicznej.
A to są właśnie kompetencje, które kobiety po przerwie rozwijają najbardziej.
Screenshot3. Dlaczego kobiety wybierają pierwszą lepszą ofertę?
Bo łączą się trzy presje:
1) presja finansowa
„Muszę jak najszybciej zacząć zarabiać.”
2) presja społeczna
„Kiedy wracasz do pracy?”
„A co z twoją karierą?”
„Nie możesz mieć luki w CV.”
3) presja niskiej wiary w swoje możliwości
Brak aktualnej praktyki nie oznacza braku kompetencji — ale tak właśnie czują kobiety.
Efekt?
Wejście w rolę niedopasowaną, nisko płatną albo obciążającą.
4. Co zamiast tego? 3 kroki mądrzejszego powrotu
Krok 1: Zrób audyt swoich talentów i predyspozycji
Największym błędem nie jest „nie wiedzieć, co dalej”.
Największym błędem jest nie sprawdzić tego przed powrotem.
Narzędzia, które realnie pomagają:
- CliftonStrengths (talenty Gallupa)
- analiza umiejętności miękkich
- analiza dotychczasowych ról i kompetencji
- określenie obszarów energii (co daje energię, co ją zabiera)
Świadomy powrót = wybór zgodny z naturalnymi talentami.
To jak bieganie w swoich butach, a nie pożyczonych. Warto poświęcić chwilę na zidentyfikowanie swoich mocnych stron i obszarów, w których mamy największą energię. Narzędzia takie jak CliftonStrengths pozwalają zobaczyć siebie w nowym świetle. jeżeli chcesz, mogę Cię przeprowadzić przez sesję odkrywania swoich talentów — to bardzo konkretna droga, żeby wracać na rynek pracy świadomie i strategicznie. Możesz to zrobić tu: moja strona
Krok 2: Zdefiniuj, czego naprawdę chcesz (nie: co powinnaś chcieć)
Zadaj sobie pytania:
- W jakich zadaniach jestem naprawdę dobra?
- Jakie środowisko pracy mnie wzmacnia?
- Z kim lubię pracować?
- Co musi mieć moja praca, żebym chciała ją robić dłużej niż rok?
Większość problemów zawodowych i wypaleń zawodowych wynika z…złego dopasowania, nie z braku kompetencji.
Odpowiedzi na pytania: „W czym jestem dobra?”, „Co daje mi energię?” często wymagają zewnętrznej perspektywy. W sesjach coachingowych pomagam kobietom jasno określić ich wartości, cele i kierunek powrotu do pracy, tak aby każdy kolejny krok był zgodny z ich naturalnym potencjałem.
Krok 3: Ustal strategię powrotu zamiast reakcji na okazję
Świadomy powrót to:
- określenie 2–3 kierunków zawodowych,
- przygotowanie CV pod kompetencje, nie pod historię,
- wybór branż, środowisk i kultur pracy,
- przygotowanie komunikatu: „co wnoszę”.
Z takim pakietem kobieta nie wraca na rynek jak osoba prosząca.
Wraca jak profesjonalistka świadoma swojej wartości.
5. Najważniejsze: wybór pierwszej lepszej pracy oddala cię od dobrej pracy. Od spełnienia.
Zła decyzja = szybkie wypalenie, rotacja, stres, chaos.
Dobra decyzja = energia, rozwój, satysfakcja i stabilność.
Kobiety zasługują na to, by wracać nie „byle jak”, nie „za cokolwiek”, ale z godnością, świadomością i strategią.
Rynek pracy nie potrzebuje perfekcyjnych CV.
Rynek pracy potrzebuje dobrze wykorzystanego potencjału.
A Ty masz go dużo więcej, niż myślisz.
Powrót na rynek pracy nie musi być chaotyczny ani przypadkowy. Strategiczne przygotowanie, świadome wykorzystanie talentów i przemyślana decyzja o kolejnej roli robią różnicę. jeżeli chcesz przejść przez ten proces krok po kroku, oferuję sesje odkrywania talentów i potencjału, które pomagają wejść w nowy etap zawodowy z pewnością siebie i poczuciem wpływu.
Artykuł partnera
