Na UAM rozpoczął się wyjątkowy projekt naukowo-społeczny skierowany do kobiet, które mierzą się z chorobą nowotworową lub jej długofalowymi skutkami. Program, finansowany przez Narodowe Centrum Nauki, opiera się na nowoczesnej formie wsparcia poprzez aplikację mobilną.
Program, prowadzony przez dr Joannę Tomczyk z Wydziału Psychologii i Kognitywistyki UAM, został zaprojektowany jako dostępna, elastyczna i możliwie mało obciążająca forma wsparcia psychologicznego. Odbywa się w całości zdalnie - przy użyciu aplikacji na telefon - i opiera się na praktykach wdzięczności oraz uważności, które w literaturze naukowej wskazywane są jako skuteczne metody wspierające dobrostan psychiczny i regulację emocji.
Dla kogo jest program?
Program skierowany jest do kobiet, które:
- są w trakcie leczenia onkologicznego lub zakończyły je,
- odczuwają długotrwałe obciążenie emocjonalne związane z chorobą,
- mają ograniczony dostęp do regularnej pomocy psychologicznej,
- szukają łagodnej formy wsparcia możliwej do realizacji w domu, we własnym tempie.
Jak wygląda program?
Program trwa 6 tygodni i obejmuje krótkie materiały psychoedukacyjne oraz proste ćwiczenia do wykonywania w domu - w tym nagrania wideo i audio, zadania refleksyjne, elementy pisania oraz praktyki uważności. Całość została zaprojektowana z uwzględnieniem zmiennego samopoczucia i poziomu energii uczestniczek.
Udział w programie jest dobrowolny i całkowicie bezpłatny. Uczestniczki mogą zrezygnować na każdym etapie, bez podawania przyczyny.
Jak się zgłosić?
Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/RWGxBHjXvx6WHLfS6
Kontakt: dziekuje.ze.jestem@gmail.com
Social media:
- Facebook: https://www.facebook.com/dziekuje.ze.jestem
- Instagram:
