Łączy w sobie sztukę walki, medytację, oraz chińską filozofię – to wszystko zawiera w sobie Tai Chi. I choć na pierwszy rzut oka nie wygląda w ogóle na styl walki, to przy wyćwiczonych płynnych ruchach z mieczem, szablą, włócznią, kijem, czy halabardą, przeciwnik może być zaskoczony i poraniony. Trening obejmuje głównie tak zwane ćwiczenia podstawowe, w tym formy, czyli złożone układy ruchowe. Właśnie w takich układach ruchowych sprawdzali swoje możliwości uczestnicy otwartych warsztatów Tai Chi na Politechnice Białostockiej. Trening nie wyglądał na przesadnie siłowy, ale zmęczyć się naprawdę było można. Wszystko dlatego, iż w trakcie rozgrzewki nie można było przerywać ani na moment poszczególnych elementów, a dochodziły wciąż nowe. Skąd Tai Chi na Politechnice Białostockiej? To efekt współpracy z uczelnią techniczną z Chin, ale nade wszystko pomysł Centrum Współpracy Polsko-Chińskiej Politechniki Białostockiej. Warsztaty poprowadził doświadczony trener z Yang’s Martial Arts Association w Białymstoku – Arkadiusz Gawroński. I dzięki jego wyjaśnieniom jeszcze przed rozpoczęciem warsztatów, uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jakie korzyści płyną z treningów, a później już zostało im poznać podstawowe ćwiczenia Tai Chi. Warsztaty Tai Chi
