Na placach zabaw, ale także na plaży czy górskim szlaku latem można często usłyszeć: "Załóż czapeczkę". To oczywiste, iż w upalne dni powinniśmy ochronić głowę dziecka (i swoją) przed przegrzaniem i nadmierną ekspozycją na słońce. By robić to skutecznie, stosujemy nakrycia głowy. Jednak, czy dziecko powinno absolutnie zawsze mieć czapkę na głowie?
W swoim filmiku Łukasz Grzywacz, znany w sieci jako @tatapediatra, apeluje o zdrowy rozsądek. Przekonuje, iż owszem, czapkę należy zawsze ze sobą zabrać, ale trzeba też nauczyć się adekwatnie oceniać sytuację.
Jak to jest z czapeczkami latem?
Zadaniem nakrycia głowy jest ochrona przed przegrzaniem, a tym samym przed udarem słonecznym. Jednak jak z niego korzystać, by nie zrobić dziecku krzywdy? Pediatra zaznacza, iż jeżeli dziecko spędza czas bardzo aktywnie, np. biega lub bawi się w berka, to głową odparowuje pot, który ochładza ciało. W takiej sytuacji czapkę lepiej zdjąć, by ułatwić organizmowi to zadanie.
Czapka czapce nierówna
Kolor czapki lub kapelusza na słońce powinien być możliwie jak najjaśniejszy. Zwróć uwagę także na materiał. Najlepiej sprawdzi się bawełna, gdyż jest przewiewna.
Takie nakrycie głowy nie tylko będzie odbijało promienie słoneczne, ale będzie także bardziej komfortowe w upalny dzień. Świetnym rozwiązaniem są tkaniny odporne na promieniowanie UV.
Przypomnijmy, iż w upalne dni lepiej unikać wychodzenia w godzinach od 11:00 do 16:00. Lepiej także wybierać zacienione miejsca do spacerów i zabawy.
![Seniorzy do szkoły! Nowa inicjatywa w gminie Radoszyce [wideo, zdjęcia]](https://tkn24.pl/wp-content/uploads/2024/09/Inicjatywa-Seniorzy-do-szkoly-w-Radoszycach.jpg)
