Żyj zdrowiej! Dołącz do wyzwania JOMO 2025!

urszulanki.edu.pl 1 tydzień temu
Grupa uczennic klasy 3a zaprasza całą szkolną społeczność – uczniów, rodziców i nauczycieli – do drugiej edycji październikowego wyzwania JOMO (ang. Joy of missing out). Co to jest JOMO? To zmiana codziennych nawyków związanych z użytkowaniem użytkowaniem urządzeń mobilnych:
  • Świadomie ograniczasz korzystanie z telefonu – np. nie sprawdzasz co chwilę powiadomień, nie scrollujesz bez końca social mediów.

  • Dajesz sobie prawo do offline’u – możesz wyłączyć powiadomienia, tryb „nie przeszkadzać” albo choćby zostawić telefon w innym pokoju.

  • Cieszysz się chwilą bez porównywania się z innymi – nie przejmujesz się tym, iż inni wrzucają zdjęcia z imprez czy podróży.

  • Wybierasz to, co dla Ciebie ważne – np. rozmowa twarzą w twarz, spacer, hobby, sen zamiast „bycia zawsze online”.

Jeśli chcesz oficjalnie wyrazić chęć uczestnictwa, napisz wiadomość na Librusie do p. Piotra Skowrońskiego. Ruszamy 1 października i odstawiamy media społecznościowe na 31 dni. Poniżej załączamy plik z niezbędnymi wskazówkami.
ZASADY JOMO
Idź do oryginalnego materiału