Zdrowie i kondycja

Kwasy omega-3 – dlaczego są tak ważne?

estetico.pl 11 miesięcy temu Kwasy omega-3 stanowią istotny element zdrowego stylu życia, odgrywając kluczową rolę w wielu aspektach zdrowia człowieka. Niestety, nasza codzienna dieta często nie dostarcza wystarczającej ilości tych cennych składników, co skutkuje potrzebą suplem...

Ranking suplementów z ginkgo biloba

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Ginkgo biloba, znane również jako miłorząb japoński, to drzewo, które od dawna wykorzystywane jest w medycynie naturalnej. Jego skuteczność w poprawie zdolności poznawczych sprawiła, iż stało się źródłem popularnych suplementów. W tym artykule dokład...

Pouty lips: popularny trend w makijażu ust na TikT...

krokdozdrowia.com 11 miesięcy temu Jeśli lubisz być na bieżąco z najnowszymi trendami w modzie i makijażu, zdecydowanie powinnaś śledzić media społecznościowe. Kilka tygodni temu trend pouty lips zalał sieci zdjęciami pełnych i efektownie wyglądających ust. Chodzi o pokazanie pełnych ...

Dr Igor Selmaj: Czy suplementacja witaminy D przy ...

leczeniewdomu.pl 11 miesięcy temu O witaminie D w kontekście stwardnienia rozsianego mówi się wiele. Pacjenci z jej suplementacją często wiążą spore nadzieje. Co o skuteczności witaminy D w terapii SM mówi dr Igor Selmaj? O zaleceniach suplementowania witaminy D u pacjentów z choroba...

Łagodzi bóle stawów i wspiera trawienie. Odkryj tę...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Wstęp Czy wiesz, iż jedno z najbardziej aromatycznych przypraw w Twojej kuchni kryje w sobie niesamowite korzyści zdrowotne? Gałka muszkatołowa, ten niewielki dodatek do Twoich...

Morsowanie może skończyć się tragedią. Sprawdź, kt...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Moda na morsowanie nie mija. W tym roku coraz więcej osób decyduje się wejść do lodowatej wody po raz pierwszy. Mimo iż praktyka ta może korzystnie wpłynąć na pracę układu odpornościowego, to jednak nie jest dla wszystkich. Dla tej...

Czy niedobór witaminy C może wpływać na zdrowie Tw...

ohme.pl 11 miesięcy temu Witamina C (kwas askorbinowy) nie jest syntetyzowana przez organizm człowieka.

Głodówka? O konsekwencjach dr Michał Sutkowski dla...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu - jeżeli ktoś głodzi się kilka dni czy tygodni, to musi się liczyć z katastrofalnymi dla zdrowia skutkami - mówi dr n. med. Michał Sutkowski. O konsekwencjach głodówki rozmawia z Edytą Brzozowską dr n. med. Michał Sutkowski, specjalista medycyny...

Antek Królikowski skazany. Stan zdrowia aktora nie...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Dzisiaj miało miejsce przesłuchanie w sądzie Antka Królikowskiego w sprawie prowadzenia przez niego auta, mając we krwi niedozwoloną substancję - THC (obecną w marihuanie). Jak twierdzi aktor, ktoś, kto wiedział o tym, iż przyjmuje medyczną marihuanę...

Ciągle chorowała. Wyrzuciła jedną rzecz z domu, a ...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Każdego roku miliony ludzi na całym świecie zmagają się z różnego rodzaju alergiami. Jednakże, czasami rozwiązanie problemu może być znacznie prostsze, niż się wydaje. Historia...

Tak Polacy niszczą swoją wątrobę – punkt pierwszy ...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu Suplementy i leki bez kontroli Niekontrolowane przyjmowanie suplementów i leków bez konsultacji z lekarzem może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do uszkodzenia wątroby....

Przysługuje Ci 5 dni wolnego. Wykorzystać je możes...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Dzięki nowelizacji Kodeksu pracy wielu z nas przysługuje 5 dni wolnego na rok. Trzeba jednak spełnić te warunki. Kto może z niego skorzystać?

Fakty i mity o raku żołądka: Helicobacter pylori

zdrowie-polakow.pl 11 miesięcy temu Na temat tego śmiercionośnego nowotworu wiadomo już wiele, ale wciąż wiedza ta nie jest wystarczająco powszechna. Dodatkowo, część krążących informacji to szkodliwe...

Kamiński ogłosił, iż rozpoczyna protest głodowy. J...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu We wtorek 9 stycznia, były szef CBA i były minister spraw wewnętrznych Mariusz Kamiński oraz jego były zastępca Maciej Wąsik zostali zatrzymani w Pałacu Prezydenckim i trafili do aresztu śledczego Warszawa-Grochów. Kamiński podkreślił, iż czuje się w...

Ranking suplementów na prostatę: 7 najlepszych wyb...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Jest rzeczą powszechnie znaną, iż dbanie o zdrowie jest kluczowe. Jednym z kluczowych elementów zdrowia mężczyzn jest adekwatne funkcjonowanie prostaty. Prosta, choć niewielka, pełni kluczową rolę w fizycznym i emocjonalnym dobrostanie mężczyzny. Nie...

Działa antystresowo i uspokajająco, ale nie tylko!...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Poprawia nastrój, łagodzi objawy nerwicy i stanów lękowych, ale nie tylko! Ashwagandha to niezwykłe zioło, które wykorzystywane jest w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Wspiera zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Na jakie dolegliwości poma...

Nie żyje aktor Adan Canto znany m.in. z filmu „X-M...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Rodzina przekazała informację o jego śmierci. Adan Canto znany był z ról w filmach „X-Men: Przeszłość, która nadejdzie” i „Designated Survivor”. O jego chorobie mało kto wiedział.

Afazja: skąd się bierze, co oznacza, czy można ją ...

leczeniewdomu.pl 11 miesięcy temu Afazja upośledza komunikację w bardzo różnorodny sposób - niektórzy nie potrafią budować zdań, a choćby ich rozumieć, inni mówią płynnie, ale ich wypowiedzi nie mają sensu. Często jest efektem udaru, ale ma też inne przyczyny. Na szczęście wielu chor...

W jaki sposób mogą ćwiczyć chorzy na raka?

leczeniewdomu.pl 11 miesięcy temu Nie jest prawdą, iż chory na raka nie może korzystać z fizjoterapii czy uprawiać aktywności fizycznej. Są oczywiście pewne ograniczenia wynikające z choroby. Jednak co do zasady, dostosowany do stanu chorego ruch pomaga mu, a nie szkodzi. Nie bój...

Od 1 lutego wchodzą ważne zmiany w szpitalach i pr...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Już niedługo w życie wejdą nowe przepisy, które regulować będą zbieranie i przetwarzanie danych przez placówki medyczne. Dzięki zmianom poprawie ulegnie jakość leczenia m.in. pacjentów onkologicznych. Jak skorzystają jeszcze na tym pacjenci i pracown...

Jakie są korzyści z odstawienia słodyczy? Więcej e...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Uzależnienie od cukru to jeden z największych problemów dietetycznych dzisiejszych czasów. Według Ajurwedy - najstarszego systemu medycyny naturalnej, spożywanie słodyczy i żywności przetworzonej może prowadzić do wielu dolegliwości fizycznych, jak i...

Nocna napadowa hemoglobinuria – co to takiego?

zdrowie-polakow.pl 11 miesięcy temu Przyczyną rozwoju tej choroby jest nabyta mutacja genu o nazwie PIG-A, występująca w komórkach macierzystych szpiku kostnego. To właśnie z nich rozwijają...

Suplementy dla zawodowych kierowców: jak dbać o zd...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Bycie zawodowym kierowcą to wyjątkowy tryb życia, który często wymaga długich godzin spędzonych za kierownicą i stałego dostosowywania się do różnych warunków podróży. W tym kontekście zdrowie staje się kluczowym elementem, a adekwatna suplementacja ...

Nie wyrzucajcie obierek z jabłek. Byłam w szoku, g...

zdrowie.wprost.pl 11 miesięcy temu Od razu po obraniu jabłek otwieracie kosz i pozbywacie się obierek? Tak naprawdę wyrzucacie „cenny skarb”, który z powodzeniem możecie wykorzystać. Tłumaczymy, w jaki sposób to zrobić.

5 PROSTYCH ZMIAN, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! Odkry...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu W dzisiejszych czasach zdrowie stało się jednym z najważniejszych aspektów naszego życia, a jednocześnie wydaje się być coraz trudniejsze do utrzymania w dobrej kondycji. Często...

4 proste ćwiczenia na płaskostopie

enedu.pl 11 miesięcy temu Zastanówmy się teraz jak powstaje skolioza? Czym się objawia? Odpowiedź znajdziesz w artykule Kuby Durczaka.

Kaszel budzi Cię w nocy? Ten syrop pomoże Ci zasną...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Kto choć raz go doświadczył, wie, iż bywa niezwykle uciążliwy. Suchy, rwący kaszel, który nocą podrywa głowę z poduszki i sprawia, iż przez długie godziny nie możemy usnąć. Ale są syropy, które potrafią skutecznie zahamować odruch kaszlu.

Ten widok zimą dziwi, ale to nie obciach, a świetn...

mamadu.pl 11 miesięcy temu W niektórych regionach temperatura może spaść choćby poniżej -20 st. C. I choć taka pogoda może nieco przerażać, to warto wykorzystać te srogie mrozy. Zimą borykamy się z wieloma chorobami, ale także z katarem czy łzawiącymi oczami, których przyczyną...

Dodaj ten nieoczywisty składnik do koktajlu. To mo...

zdrowie.wprost.pl 11 miesięcy temu Koktajle nieodłącznie kojarzą się z dietą redukcyjną. Przygotowuje się je zwykle na bazie świeżych lub mrożonych owoców. Ja jednak lubię odstępować od wskazanej „reguły” i sięgać po suszone odpowiedniki popularnych smakołyków. Dzięki nim robię pyszne...

Zanim uzyskała pomoc lekarza, była pewna, iż to pr...

mamadu.pl 11 miesięcy temu W naszym kraju przez cały czas czasami jest duży problem z przepływem informacji i stanem wiedzy w tematyce zdrowotnej. Wiele kobiet np. wciąż myśli, iż antykoncepcja awaryjna stała się nielegalna. Lekarz pracujący w ramach nocnej i świątecznej opiek...

Ciało po śmierci – co się z nim dzieje?

krokdozdrowia.com 11 miesięcy temu Dla większości ludzi śmierć jest niewygodnym i drażliwym tematem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje ukryta obawa dotycząca różnych etapów, przez które przechodzi ciało po śmierci. Niektórzy zastanawiają się, co się dzieje w ciele pod względem fizycznym ...

Co zamiast masła do purée z ziemniaków? Trik jak z...

zdrowie.wprost.pl 11 miesięcy temu Cudownie kremowe purée z ziemniaków to jeden z najlepszych dodatków do obiadu. Znamy trik, jak przyrządzić tę potrawę, by smakowała jeszcze lepiej niż z użyciem masła. Sprawdźcie, czym je zastąpić.

To śniadanie to mój numer jeden podczas odchudzani...

zdrowie.wprost.pl 11 miesięcy temu Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie należy go pomijać choćby podczas odchudzania. Pozostaje jednak pytanie: co jeść, by szybciej spalić tłuszcz i zrzucić nadprogramowe kilogramy? Zadałam je znajomej dietetyczce. Polecił...

Które nasiona są najbardziej pożywne i jakie mają ...

gymbeam.pl 11 miesięcy temu Nasiona są bogate w witaminy, zdrowe tłuszcze i inne składniki odżywcze. Jakie są zalety nasion chia, lnu lub konopi? Tego dowiesz się z dzisiejszego artykułu.

Obalamy 4 największe mity dietetyczne. Czas przest...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Przedstawiamy 4 największe mity dietetyczne, które wciąż krążą w informacyjnym obiegu, jednak nie należy w nie wierzyć. Czas odrzucić błędne przekonania na temat niektórych produktów spożywczych!

TOP 5 suplementów z inozytolem

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Suplementacja z inozytolem zdobywa coraz większą popularność w kontekście zdrowego stylu życia. Wpływa ona korzystnie na różne aspekty naszego organizmu. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik po pięciu najlepszych suplementach z inozytole...

Pulsoksymetr – jak działa i jak odczytać wynik?

etwojfarmaceuta.pl 11 miesięcy temu Małe urządzenie nasunięte na palec chorego leżącego w szpitalu, to kadr z niejednego hollywoodzkiego filmu. w tej chwili urządzenie stało się tak samo popularne, jak termometr do pomiaru temperatury ciała, a wszystko z powodu sytuacji epidemiologiczn...

Odkryłam „nową” wersję naleśników. Długo nie wrócę...

zdrowie.wprost.pl 11 miesięcy temu Przepis na naleśniki znają chyba wszyscy. Myślałam, iż te placuszki niczym mnie już nie zaskoczą. A jednak. Znajoma podpowiedziała mi, co zrobić, by odkryć je na nowo. Wystarczy dodać do klasycznej receptury dwa proste składnik. Dzięki nim zyskują ni...

Jak poprawnie wydmuchać nos? Większość z nas robi ...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Choć wydmuchiwanie nosa wydaje się być bardzo prostą czynnością, okazuje się, iż większość z nas robi to niepoprawnie, nieświadomie sobie szkodząc. Mało kto zdaje sobie sprawę, iż technika wydmuchiwania nosa ma ogromne znaczenie. Jak zatem wykonywać ...

Wszystko to, co powinniście wiedzieć o leczeniu od...

osrodkiterapii.pl 11 miesięcy temu Zapewne nieraz słyszałeś o tym pojęciu, ale czy naprawdę wiesz, czego ono dotyczy? jeżeli Ty bądź osoba z Twojego otoczenia potrzebuje profesjonalnego wsparcia w zakresie choroby alkoholowej – jest to artykuł dla Ciebie. Leczenie odwykowe (bądź też t...

Nagroda Prezesów PTK dla prof. Piotra Futymy

zdrowie-polakow.pl 11 miesięcy temu Dr hab. n. med. Piotr Futyma, profesor Uniwersytetu Rzeszowskiego, został laureatem tegorocznej Nagrody Prezesów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego – uznawanej za najważniejsze polskie...

Czy Czerwone Mięso Naprawdę Zabija? Odkryj 5 Szoku...

motywatordietetyczny.pl 11 miesięcy temu W ostatnich latach, czerwone mięso znalazło się pod ostrzałem ze względu na twierdzenia, iż może przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca...

Pacjenci patronatem II edycji konferencji WomenInM...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Konferencja dla Kobiet w Medycynie to wyjątkowe wydarzenie, w którym w I edycji zgłosiło się ponad 200 kobiet. To powtarzalna co roku, cykliczna okazja do spotkania i nawiązania relacji z innymi wyjątkowymi kobietami w branży medycznej, które inspiru...

Nagła śmierć polskiego skoczka narciarskiego. Mate...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Portal Sucha24.pl przekazał dziś tragiczną wiadomość. Zmarł Mateusz Rutkowski, były skoczek narciarski i reprezentant Polski. Miał zaledwie 37 lat.

Na te badania skieruje Cię teraz lekarz rodzinny. ...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Ważne zmiany, o których warto wiedzieć! Lekarze rodzinni uzyskali nowe uprawnienia. Mogą teraz bezpośrednio skierować pacjenta na specjalistyczne badania, które wcześniej wymagały skierowania od specjalisty. O jakie badania chodzi?

Trening relaksacyjny – co to jest?

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Trening relaksacyjny to technika, która może pomóc nam w odprężeniu się, redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Jest to proces, który angażuje umysł i ciało, pozwalając nam na uwolnienie napięcia i stresu. Ale czym dokładnie...

Jak ubierać się zimą? To wbrew pozorom nie jest ta...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu Gdy za oknem siarczysty mróz i zamierzamy wyjść na zewnątrz, musimy się wcześniej przygotować. I nie wystarczy założyć ciepłej czapki i rękawiczek. By nie dać się minusowym temperaturom, równie ważna co ciepłe ubrania jest dieta. Lekarze ostrzegają, ...

Pękają Ci usta? To może oznaczać poważny niedobór!...

swiatsupli.pl 11 miesięcy temu Dziś rozmawiamy o czymś, co często bagatelizujemy – pękających ustach. Choć wydaje się to jedynie kwestią estetyczną, czasami może to być sygnał, iż organizm potrzebuje uwagi. Zanim sięgniesz po kolejny balsam, sprawdź, czy twoje usta...

Mąka z ciecierzycy – adekwatności, jak smakuje, wp...

zdrowie.wprost.pl 11 miesięcy temu Mąka z ciecierzycy, inaczej mąka z cieciorki lub besan, to produkt bezglutenowy. Powstaje ze zmielonych ziaren ciecierzycy. Ma wysokie wartości odżywcze i szerokie zastosowanie w kuchni. Najczęściej mąka z ciecierzycy stosowana jest w kuchni indyjski...

Idzie mróz. Zmianę pogody odczują nie tylko meteop...

pacjenci.pl 11 miesięcy temu To, co dzieje się za oknem, ma istotny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i na samopoczucie. Często czujemy "w kościach” gdy zmieniają się fronty, boli nas głowa przy wahaniach ciśnień. A już wkrótce, gdy zrobi się bardzo...