Zdrowie i kondycja

Suplementy a zdrowie serca: Jak dbać o układ serco...

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym zabieganym świecie dbanie o zdrowie serca staje się priorytetem dla wielu osób. Warto jednak pamiętać, iż zdrowy styl życia to nie tylko aktywność fizyczna i zdrowa dieta, ale także odpowiednie suplementy. W artykule...

Czy witamina B12 występuje tylko w mięsie? Dietety...

pacjenci.pl 1 rok temu Witamina B12 jest witaminą typową dla produktów pochodzenia zwierzęcego. W związku z rosnącą popularnością diety wegetariańskiej w ostatnich czasach, coraz częściej pojawia się pytanie: Czy wegetarianom grozi niedobór witaminy B12? Zapytaliśmy dietet...

Polski polityk zrobił badania. I zrezygnował z kan...

pacjenci.pl 1 rok temu - Mógłbym funkcjonować, zrobiłem badania, ale w tym wieku każdy rok przynosi niespodzianki, więc wolałbym nie ryzykować – mówi Jacek Majchrowski, który rządzi Krakowem już 21 lat. Joe Biden wczoraj skończył 81 lat. Jacek Majchrowski ma tylko 77. Czy....

Objawy cyfrowego zmęczenia oczu – jak mu przeciwdz...

phama.co 1 rok temu Cyfrowe zmęczenie oczu, znane również jako cyfrowe zmęczenie wzroku, to problem coraz bardziej powszechny w naszej codzienności zdominowanej przez technologię. Dowiedz się, czym jest ta przypadłość.

Wyciąg z pestek grejpfruta skuteczny w leczeniu wr...

pacjenci.pl 1 rok temu Wyciąg z pestek grejpfruta przynosi korzystne rezultaty w leczeniu wrzodów żołądka. Potwierdziło to badanie polskich naukowców z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. O odkryciu polskich badaczy pisały amerykańskie media.

UWAGA! 8 Produktów Spożywczych, Które Mogą Powodow...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Produkty spożywcze, które mogą negatywnie wpływać na płodność, obejmują różnorodne składniki diety i mogą mieć różne mechanizmy działania. Badania wskazują na kilka kluczowych obszarów, w...

Mistrzostwa Śląska u „Króla Puszczy” po raz szósty...

bieganie.pl 1 rok temu Niedaleko Pszczyny od sześciu lat dzieje się biegowa magia. 16 grudnia blisko 1000 osób pobiegnie w przełajowym „6. Biegu Śladami Żubra”. Będzie ognisko, grochówka, ale też walka o tytuł najlepszego specjalisty od śląskiego cross-country. Zostały ost...

Nowa linia płynów do płukania tkanin Lenor Haute C...

mamadu.pl 1 rok temu Należąca do Procter & Gamble marka Lenor prezentuje kolekcję Lenor Haute Couture - trzy nowe płyny do płukania tkanin inspirowane francuskimi perfumami. Lina łączy w sobie długotrwałą świeżość z niesamowitymi zapachami stworzonymi tak, by były uw...

Większość ludzi źle siedzi na krześle. Prosty trik...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Czy masz siedzącą pracę i większość dnia spędzasz na krześle? Chroń swoje plecy przed możliwym bólem. Mamy dla Ciebie małą sztuczkę, jak łatwo poprawić ogólną postawę i uniknąć niepotrzebnego garbienia się. jeżeli należysz do osób, które wykonują swo...

Grażyna Szapołowska zmagała się z poważną chorobą....

pacjenci.pl 1 rok temu Grażyna Szapołowska od dawna zachwyca wspaniałą formą. Okazuje się jednak, iż w pewnym okresie swojego życia zmagała się z ciężką chorobą, której skutki odczuwa do dziś. Niedawno postanowiła podzielić się z fanami swoją historią.

Fit snickers, czyli deser, od którego nie przytyje...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli jesteście na diecie, ale macie ochotę na słodką przekąskę – idealnie sprawdzi się snickers w wersji dietetycznej. Tłumaczymy, jak go przygotować i gwarantujemy, iż każdy poradzi sobie z tym przepisem.

Nawet niewielkie ilości czerwonego wina mogą wywoł...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Niektóre osoby po wypiciu choćby małej lampki czerwonego wina cierpią na ból głowy, podczas gdy inne alkohole nie wywołują u nich takiego efektu. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego znaleźli odpowiedź, dlaczego tak się dzieje. Wnioski zask...

Skorzystaj z ogromnych okazji Black Week na eobuwi...

bieganie.pl 1 rok temu Black Week na MODIVO i eobuwie.pl już trwa! Setki produktów zostało obniżonych choćby o 50%. Wśród nich znajdziecie m.in. stroje i buty do biegania i chodzenia. W ramach Black Week obniżono ceny wielu znanych i cenionych marek. Sprawdźcie promocyjną....

Alkohol wpływa na wyniki treningu? Mit czy prawda

swiatsupli.pl 1 rok temu Z pewnością wiele razy zastanawialiśmy się, czy spożywanie alkoholu ma wpływ na nasze wyniki treningowe. Czy to tylko mit, czy może jednak prawda? W tym artykule przyjrzymy się tej kwestii z bliska, analizując najnowsze badania...

Bulimia – jej rodzaje i leczenie

krokdozdrowia.com 1 rok temu Czy wiesz, iż bulimia występuje w różnych postaciach? Choć wiele osób słyszało o tym zaburzeniu, nie każdy zdaje sobie sprawę z jego rzeczywistego przebiegu. Jak sugerują niektóre artykuły naukowe, bulimia jest jednym z najczęstszych zaburzeń wśród n...

"Nie tylko usta-usta!". Ratownik Yanek Świtała o p...

pacjenci.pl 1 rok temu Ratownik Yanek Świtała powraca z nową książką. “Halo, Pogotowie? Jak ratować życie i nie przesadzić”. Nie znamy dnia i godziny, kiedy będziemy musieli udzielić pierwszej pomocy, ale sami jej potrzebować. Z nudów przespialiście te lekcje w szkole? Z Y...

Ile soli dziennie można zjeść? Sprawdź, czy twoja ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu O tym, ile soli dziennie można jeść, mówią konkretne liczby. Trzeba jednak pamiętać, iż jemy nie tylko tę sól, którą sami dodajemy do potraw. Jest ona ukryta (często w dużych ilościach) w wielu produktach i daniach, które jemy na co dzień.

Przepis na ekspresowe ciasto chałwowe bez pieczeni...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ciasto chałwowe będzie hitem na waszym stole. Całość ogranicza się do przygotowania kremu i ułożenia go na zmianę z innymi składnikami. Jest to więc pyszny, ale też niezwykle smaczny deser. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Czy Ten Owoc Może Wydłużyć Twoje Życie? Naukowcy M...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wstęp: Odkrycie Owocu z Potencjałem W dzisiejszym świecie pełnym obietnic dotyczących zdrowia i długowieczności, naukowcy zwrócili uwagę na jeden owoc, który może mieć wyjątkowe adekwatności....

5. Kongres Zdrowie Polaków: podsumowanie

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Podczas dwóch dni 5. Kongresu „Zdrowie Polaków” – 13 – 14 listopada 2023 roku – w Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach ponad...

Koniec ze sklejającymi się pierogami podczas gotow...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zlepione pierogi to utrapienie wielu pań domu. Jest jednak niezwykle prosty i szybki sposób, by temu zapobiec. Sprawdźcie, co zrobić, żeby pierogi nie sklejały się ze sobą podczas gotowania.

Olej kokosowy w pielęgnacji włosów

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Olej kokosowy to alternatywa dla drogich i syntetycznych produktów kosmetycznych. Znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry szczególnie tej dojrzałej, suchej, uszkodzonej po opalaniu czy przy atopowym zapaleniu skóry. Już dawno przeniósł się z kuchni...

10 wskazówek, jak “wzbić się” nad poziom i poprawi...

gymbeam.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż gracze e-sportowi powinni podchodzić do swoich przygotowań podobnie jak sportowcy rywalizujący w innych dziedzinach? W niniejszym artykule omówimy kilka sposobów na poprawę wyników e-sportowych w wirtualnym świecie. Dodatkowo ujawnimy, ...

Cudownie puchate racuchy według przepisu babci Leo...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Istnieje patent, który sprawi, iż wasze racuchy będą jeszcze smaczniejsze. Musicie tylko użyć 1 składnika, który większość osób ma w swojej lodówce. Gwarantujemy, iż tak przygotowane placuszki znikną z talerza w mig.

Poradnik dla kobiet: Jak połączyć trening i pracę ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Planowanie czasu i celów jest najważniejsze dla kobiet, które chcą harmonijnie połączyć aktywność zawodową z dbałością o zdrowie. Organizacja codziennego grafiku oraz dedykowane godziny na trening pomagają w utrzymaniu równowagi między pracą a aktywn...

Ucho 2023: Problemy Otorynolaryngologii Dziecięcej...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Od niedzieli 19 listopada w Kajetanach pod Warszawą trwa XLVI Krajowa Konferencja Naukowo-Szkoleniowa UCHO2023 – Problemy Otorynolaryngologii Dziecięcej w codziennej praktyce. „Co...

Zrobiłam hiszpańską tortillę de patatas według wsk...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jak zrobić klasyk hiszpańskiej kuchni, czyli tortillę de patatas? Swoje sposoby zdradził mi Paweł Perkowski, szef kuchni restauracji Bilbao w Warszawie.

Co zrobić, żeby rosół miał ładny kolor? Znamy pros...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Co zrobić, żeby kolor rosołu był złocisty i apetyczny? Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach. Zdradzamy też skuteczne patenty na uratowanie bladego rosołu.

Żenujący post Edyty Herbuś. Polskie pielęgniarki o...

pacjenci.pl 1 rok temu Wyzywające pozy i pielęgniarski uniform – te zdjęcia z sobą w roli głównej wrzuciła na Instagram Edyta Herbuś. - Powielając bezrefleksyjnie stereotyp wyrządzamy krzywdę wszystkim pielęgniarkom pacjentom. Bardzo często pielęgniarki spotykają się z pro...

Sałatka z burakami i kozim serem. Poczuliśmy się j...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Przygotowanie sałatki z burakami i kozim serem zajmuje tylko pół godziny. Efekt? Czuliśmy się, jakbyśmy dostali danie prosto z restauracyjnej karty. Przepis specjalnie dla „Wprost” przygotował Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego pr...

Dodałam do sernika zmiksowane ananasy. Tak powstał...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Miałam ochotę na sernik ananasowy, ale zupełnie nie chciało mi się robić klasycznego sernika z kruchym spodem i pianką na wierzchu. Zmiksowałam więc ananasy i dodałam do masy serowej. Efekt? Blacha ciasta zniknęła w jeden dzień.

Jak Zmienia Się Twój Mózg, Gdy jesz jajka Codzienn...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wprowadzenie Czy zastanawialiście się kiedyś, jak codzienne spożywanie jajek wpływa na nasz mózg? Choć może się wydawać, iż to tylko niewielka zmiana w diecie, badania...

Te objawy w jamie ustnej mogą sygnalizować nowotwó...

pacjenci.pl 1 rok temu Rak języka jest najczęstszym nowotworem jamy ustnej i jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych głowy i szyi. Ryzyko zachorowania na raka języka jest wielokrotnie wyższe u palaczy niż u osób niepalących. Jakie objawy powinny wzbudzić naszą czujnoś...

Sałata lodowa pomaga zachować szczupłą sylwetkę, p...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sałata lodowa (Lactuca sativa var. capitata) to pochodząca z basenu Morza Śródziemnego odmiana zielonej sałaty, która charakteryzuje się wyjątkową chrupkością oraz odpornością na działanie niskiej temperatury. Liście sałaty lodowej są kruche, jędrne ...

7 Sygnałów z twojego brzucha, które nie mogą być z...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Często bagatelizujemy dolegliwości brzucha, przypisując je niestrawności czy przejściowemu dyskomfortowi. Jednak czasami sygnały wysyłane przez nasz organizm mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne. W tym...

Ta roślina to naturalna pomoc w menopauzie, PMS i ...

pacjenci.pl 1 rok temu Jest wyjątkową rośliną zielną, która stanowi remedium na różnego rodzaju kobiece dolegliwości, m.in. pomaga stabilizować poziom estrogenów, prolaktyny i progesteronu. Zdecydowanie za mało się o niej mówi! Co to za roślina?

Czujesz się "niewyraźnie"? Te 3 przyprawy leczą pr...

mamadu.pl 1 rok temu Kiedy zaczynamy czuć, iż dopada nas przeziębienie, zwykle najpierw sięgamy po domowe sposoby. Kto nie zna syropu z cebuli albo ciepłego mleka z miodem i czosnkiem? Michał Wrzosek, dietetyk, podzielił się wiedzą na temat 3 przypraw, które genialnie wp...

Zamrożony bark – czy RTG jest konieczne w procesie...

enedu.pl 1 rok temu Choć zamrożony bark z założenia nie stanowi wielkiego wyzwania diagnostycznego, to wciąż obserwuję przypadki pacjentów, którym przyczepiono tę ‚łatkę’, tylko dlatego, iż wykazują spore ograniczenie zakresu ruchomości w stawie ramienno-łopatkowym. Zas...

ALARM dla Cukrzyków! Oto 5 Ziół, Które Mogą Odwróc...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Cukrzyca to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, wpływając na ich codzienne życie i zdrowie. W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają naturalne...

Tych ogórków nie kupuj. Na co zwrócić uwagę przy w...

pacjenci.pl 1 rok temu Ogórki kiszone to nasza duma narodowa! :) Amatorów na nie jest mnóstwo. Ogórki kuszą nie tylko oryginalnym smakiem, ale także niezwykłymi adekwatnościami. Aby jednak mogły w pełni spełniać swoje prozdrowotne funkcje, należy zwrócić uwagę na ich skład...

Czy kawa działa odchudzająco? Zależy jaka!

pacjenci.pl 1 rok temu Czy picie kawy może działać odchudzająco? Postanowili to sprawdzić naukowcy z USA. Zwrócili też uwagę na produkty dodawane do popularnego napoju. Jaką kawę najlepiej pić i jakich dodatków unikać, aby zredukować masę ciała?

Dlaczego warto łączyć witaminę C i żelazo? Dietety...

pacjenci.pl 1 rok temu Przygotowując posiłki, warto łączyć produkty zawierające żelazo z tymi, które są bogate w witaminę C. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób niespożywających mięsa. Dlaczego jest to ważne połączenie? Tłumaczy dietetyk kliniczny mgr Magdalena Ka...

10 Szokujących Trików na Wzmocnienie Odporności, o...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Wprowadzenie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak w naturalny sposób wzmocnić swoją odporność? W obecnych czasach, kiedy nasze zdrowie jest na pierwszym planie, najważniejsze staje się...

Cierpisz na bezsenność? Przy tych dźwiękach zaśnie...

pacjenci.pl 1 rok temu Borykasz się z bezsennościa? Koniecznie sprawdź, jakie dźwięki pomagają gwałtownie zasnąć. Przedstawiamy wyniki badania ekspertki od snu, Hannah Shore.

Jesienne chorowanie – kiedy udać się do lekarza?

zdrowie.med.pl 1 rok temu Jesień to czas, kiedy nasze ciała stają się szczególnie podatne na wszelkiego rodzaju infekcje. Chłodne poranki i zmienne warunki atmosferyczne sprzyjają rozwojowi wirusów, które mogą powodować różnorodne choroby. Dlatego też wielu z nas zastanawia s...

Niedozwolona substancja w suplementach. Opakowanie...

pacjenci.pl 1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilny komunikat dotyczący suplementu diety dla mężczyzn. W próbce badanego produktu stwierdzono obecność substancji, które nie powinny się w nim znaleźć. Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia, szczególn...

Najlepszy domowy syrop do oczyszczania płuc, dział...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Syrop i inne domowe sposoby możesz przygotować samodzielnie, a dużą zaletą jest nie tylko cena. Zioła na kaszel i przeziębienie Które zioła Twoim zdaniem są najlepsze na kaszel? Mamy ich kilka na polskiej wsi, a niektóre możesz choćby wyhodować w...

Oczyszcza jelita w ciągu kilku dni. Pij ten napój ...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Jak wspomóc oczyszczanie organizmu i odchudzanie? Nie kupuj przereklamowanych zabiegów detoksykujących i przygotuj w domu napój, który Cię nasyci i oczyści. To jest łatwe! Detoks, oczyszczanie i odchudzanie Zabiegi oczyszczające, detoks i napoje odch...

Wyszczuplająca magia Orientu: Herbaty rozpuszczają...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Próbując zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, wiele osób zastanawia się nad najprostszym, a jednocześnie najskuteczniejszym sposobem, aby to osiągnąć. Nie jest to jednak możliwe bez zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. W drodze do wymarzonej sylwetk...

Zmarszczki wokół oczu znikają bez operacji plastyc...

zdroweporadniki.pl 1 rok temu Nadal czujemy się młodzi jak zawsze, ale drobne zmarszczki wokół oczu przez cały czas wskazują, iż lata nieubłaganie mijają. Nic więc dziwnego, iż to one zwykle pojawiają się jako pierwsze, skóra wokół oczu jest na tyle delikatna, iż najbardziej na...