Zdrowie i kondycja

Wellbeing jako priorytet — jak dbanie o pracownikó...

wellbeingpolska.pl 1 rok temu W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym, organizacje coraz bardziej zdają sobie sprawę, iż najważniejszym aktywem są ich pracownicy. Zrozumienie znaczenia i konsekwencji dbania o dobrostan pracowników stało się zatem kluczowym elementem strat...

Ten napar wzmacnia organizm i przyspiesza odchudza...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jagody goji, z których proponujemy przyrządzić napar, określane są mianem superżywności. Są pełne witamin, składników mineralnych i innych cennych dla organizmu substancji. Ich regularne spożywanie korzystnie wpływa na pracę mózgu, zapobiega procesom...

Jak zrobić idealny dżem truskawkowy? Sekretem jest...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kupne dżemy nigdy nie będą tak dobre, jak te przyrządzone samodzielnie. Szczyt sezonu na truskawki powoli dobiega końca, więc to ostatni dzwonek, aby wykorzystać te owoce i zrobić z nich pyszny dżem.

To najlepsze owoce do mrożenia. Jak dobrze zamrozi...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Leśne czarne jagody to owoce, które bardzo łatwo zachować na kolejne miesiące dzięki mrożeniu. Aby dobrze zamrozić jagody, warto pamiętać o kilku zasadach.

Wszystko o stylu „Twee” i sposobach jego wdrożenia...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Styl twee był przez jakiś czas w modzie na początku 2000 roku, a także mniej niż dziesięć lat temu. Jednak niedawno powrócił dzięki trendom wyznaczanym przez sieci społecznościowe, w szczególności TikTok. Ta moda charakteryzuje się przejmowaniem elem...

4 Wskazówki dotyczące automotywacji

krokdozdrowia.com 1 rok temu Automotywacja, czy też motywacja własna to nie droga usłana różami. Są chwile, kiedy czujemy, iż jesteśmy w stanie „podbić świat”. Ale w innych możemy czuć się niezdolni do wyjścia poza naszą strefę komfortu. Co możemy zrobić, aby zachować koncentrac...

Co to jest heteronormatywność i jakie ma znaczenie...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Jeśli jesteś heteroseksualny, ile razy w życiu musiałeś wyjść i walczyć o prawo do małżeństwa? Czy byłeś maltretowany za trzymanie się za ręce ze swoim partnerem? Czy byłeś zmuszany do składania wyjaśnień na temat osoby, z którą jesteś w...

Orzeźwiający sok arbuzowy. Aby go zrobić wystarczy...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sok arbuzowy to efektowny napój, który zrobisz w kilka chwil. Nie potrzebujesz żadnych finezyjnych wyciskarek czy sokowirówek. Wystarczy zwykły blender.

Sprawdzony przepis na pierogi z jagodami. Tak smak...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie ma chyba bardziej letniego, wakacyjnego dania, niż tradycyjne pierogi z jagodami. Ich zrobienie jest odrobinę pracochłonne, ale wcale nie wymaga wielkiej wprawy.

Włoski ser i pieczone pomidory. Zakochacie się w t...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie masz pomysłu, jak wykorzystać włoską burratę? Podaj ją w towarzystwie pieczonych żółtych pomidorków i oliwy bazyliowej. – Niebo w gębie! – zachwala Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterChef, który przygotował prze...

Post przerywany dla kobiet powyżej 50 roku życia: ...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Przerywany post stał się trendem wśród kobiet i przynosi pewne korzyści, zwłaszcza po 50 roku życia. Organizm kobiety zaczyna zwalniać swój metabolizm od 30 roku życia, kiedy spada produkcja hormonu wzrostu (GH). Właśnie wtedy należy wprowadzić lub w...

Brodawczak w jamie ustnej: objawy i zapobieganie

krokdozdrowia.com 2 lat temu Wirusy brodawczaka ludzkiego (HPV) należą do rodziny Papillomaviridae, która jest zdolna do infekowania różnych gatunków. U ludzi opisano ponad 100 typów wirusa HPV atakującego skórę lub błony śluzowe. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak się ro...

Hipertymezja: pozytywne i negatywne strony pamięta...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Czy kiedykolwiek żałowałeś, iż nie masz pamięci fotograficznej, aby łatwiej uzyskać dostęp do cennych informacji? Chciałbyś doskonale zapamiętywać odpowiedzi na egzamin? Hipertymezja to syndrom, który daje takie możliwości. Istnieją jednak również ne...

Zielone orzechy włoskie w zalewie oczyszczają orga...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Zależnie od pogody zielone orzechy włoskie zbiera się na przełomie czerwca i lipca. Orzech musi być miękki. Stopień dojrzewania sprawdzimy, wbijając dużą igłę lub wykałaczkę w owoc. jeżeli po przebiciu na wylot zacznie wyciekać sok – orzechy nadają s...

Przepis na ten deser bije na TikToku rekordy popul...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Caffe Affogato to lody zatopione w kawie, a konkretnie w espresso. Przepis na ten deser pochodzi z Włoch, a nazwa wzięła się od czasownika affogare, który znaczy zatopić. Pokochają go z pewnością miłośnicy kawy, bo właśnie na niej opiera się zaskakuj...

Zapalenie uchyłków jelita grubego – kiedy trzeba j...

pacjenci.pl 2 lat temu Uchyłki jelita grubego to choroba przewodu pokarmowego. Przeważnie dolegliwość nie powoduje objawów, choć w pewnych przypadkach wskazane jest, by leczyć ją w warunkach szpitalnych – kiedy jest to konieczne? O odpowiedź na to pytanie poprosiliśmy eksp...

Najgorszy napój na upały, Polacy go kochają i potr...

pacjenci.pl 2 lat temu Najgorszy napój na upały, Polacy go kochają!W lecie chętniej sięgamy po napoje chłodzące. Jednym z ulubionych trunków Polaków, gdy słońce mocniej przygrzewa, jest zimne piwo. Kufel piwa to także sposób na relaks, szczególnie w okresie urlopu. Jednak ...

Ten produkt podszywa się pod zdrową żywność. Pułap...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Granola to smakowita i popularna opcja na śniadanie, która jest często kojarzona ze zdrowym odżywianiem. Zawiera przecież pełnoziarniste zboża, orzechy, nasiona i suszone owoce. Ale...

Oczyszcza jelita i odchudza. Poznaj zalety soku z ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Sok z aloesu ma szereg prozdrowotnych adekwatności. Można go pić, żeby wzmocnić organizm, poprawić trawienie, obniżyć poziom cholesterolu, a przy okazji schudnąć. Aloes przyspiesza spalanie tłuszczu i wspomaga oczyszczanie organizmu. Dowiedz się więc...

9 wskazówek dotyczących pakowania walizki

krokdozdrowia.com 2 lat temu Nadszedł czas spakowania walizki i pojawiają się wątpliwości co zabrać, a czego nie. Niezależnie od czasu trwania i celu podróży, ważne jest, aby wziąć pod uwagę wskazówki dotyczące pakowania walizki, którymi podzielimy się z Tobą w tym artykule. Pri...

Shikanji, ajurwedyjskie mojito: co to jest i jak j...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Shikanji, zwany także Shikanjabeen lub Nimbu Shikanji, to napój na bazie cytryny i przypraw, typowy dla Indii i północnego Pakistanu. Na Zachodzie nazywają go „ajurwedyjskie mojito”, porównując do tradycyjnego koktajlu. Nie zawiera jednak alkoholu, a...

Co to jest wyściółczak i jak się go leczy?

krokdozdrowia.com 2 lat temu Wyściółczak to rodzaj guza, który tworzy się w ośrodkowym układzie nerwowym. Może rozwijać się zarówno w mózgu, jak i rdzeniu kręgowym. Częściej występuje u małych dzieci niż u dorosłych; jednak może pojawić się w każdym wieku. Jego obecność powoduje...

Młody zielony jęczmień pomaga schudnąć bez wyrzecz...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Próbujesz różnych metod, aby schudnąć, ale żadna nie przynosi oczekiwanych rezultatów? Spróbuj włączyć do swojej diety młody jęczmień. Najlepiej wybrać ten zielony – pomaga skutecznie zrzucić kilogramy.

Trwa sezon na młode ziemniaki. Wypróbuj przepis na...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Trwa sezon na młode ziemniaki, które mają szereg cennych dla zdrowia adekwatności. Pod ich skórką kryje się bogactwo witamin i minerałów. Są niskokaloryczne i nie powinny się ich obawiać osoby, które dbają o linię, ani te, które się odchudzają. Wypró...

Jak zrobić syrop z zielonych orzechów włoskich i m...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jeśli chcecie zrobić syrop z zielonych orzechów i miodu to właśnie teraz jest najlepszy czas na to. Przygotowanie go wymaga kilka pracy, a wasz organizm będzie wam naprawdę wdzięczny.

„Medyczna marihuana leczy raka". Czy to prawda? Sp...

pacjenci.pl 2 lat temu Zainteresowanie medyczną marihuaną wśród pacjentów onkologicznych rośnie. W onkologii znalazła zastosowanie w łagodzeniu nudności spowodowanych przez chemioterapię. Mimo to wśród jej zwolenników znajdą się tacy, którzy twierdzą, iż medyczną marihuaną...

Filet z kurczaka na obiad. To danie przygotujesz w...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Nie masz pomysłu na zdrowy, lekki obiad? Sięgnij po filet z kurczaka. To wartościowe mięso, które łatwo i gwałtownie można przyrządzić na różne sposoby. Smak dania zmienia się radykalnie, w zależności od przypraw, które dodasz do mięsa. Podajemy prze...

Po tym poznasz, iż masz chorą wątrobę + Jak wspoma...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Wątroba jest niezwykle ważnym organem w naszym organizmie. Poniżej przedstawiamy objawy, które mogą świadczyć o tym, iż nasza wątroba może być chore. Wyjaśnimy też, dlaczego...

Jaki rodzaj bólu powoduje rak jelita grubego? Gast...

pacjenci.pl 2 lat temu Rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów w naszym kraju. Każdego roku choruje na niego kilkanaście tysięcy osób. Można go jednak całkowicie wyleczyć – o ile choroba zostanie wcześnie rozpoznana. Jednym z symptomów choroby są...

Otyłości bardzo często towarzyszą problemy z nietr...

ntm.pl 2 lat temu Otyłość, nie tylko w przypadku kobiet, ale również mężczyzn, jest czynnikiem ryzyka rozwoju wszelkich dolegliwości ze strony układu moczowego.

Gofry wyjdą lepsze niż te kupione nad morzem. Cały...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Gofry kojarzą się przede wszystkim z pyszną przekąską, którą można kupić w budkach nad morzem. Znamy jednak sposób, żeby te domowe były jeszcze lepsze od tych nadmorskich. I wcale nie chodzi o dodatki w postaci bitej śmietany czy owoców.

CBD w leczeniu Hashimoto

thyroset.pl 2 lat temu Można powiedzieć, iż choroba Hashimoto to zdecydowanie “plaga naszych czasów”. Nieustannie o niej głośno. Choć została odkryta i opisana w 1912 roku, z roku na rok […]

Ten jeden błąd powoduje, iż nie możesz schudnąć. P...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Jak sen wpływa na odchudzanie? Badania naukowe odkrywają zależności między snem, fizjologią a biochemią organizmu Sen odgrywa kluczową rolę w kontekście odchudzania, a badania naukowe...

Jak zrobić domowy ocet truskawkowy? Są dwa sposoby...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ocet truskawkowy ma piękny kolor i jest pełen wartości odżywczych. Można go stosować w kuchni, jak inne octy, można też pić z wodą dla zdrowia.

50 słynnych cytatów Arnolda Schwarzeneggera, które...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Wyobraź sobie, iż jesteś na siłowni, otoczony lśniącym sprzętem i zmotywowanymi ludźmi gotowymi dać z siebie wszystko. Gdy przygotowujesz się do intensywnego treningu, jaki jest lepszy sposób na znalezienie inspiracji niż czytanie inspirujących myśli...

10 mitów na temat snu, w które powinieneś przestać...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Nie powinieneś spać przy włączonym telewizorze, nie kłaść się spać po kolacji… Wielu z nas słyszało lub czytało różne mity na temat snu, które każą nam się zastanawiać. Godziny odpoczynku są niezbędne, aby móc zregenerować siły po długim dniu...

Jak często należy wykonywać peeling twarzy?

krokdozdrowia.com 2 lat temu Peeling twarzy to zawsze dobry pomysł! Jednak nie jest to praktyka, którą należy wykonywać codziennie. W rzeczywistości częstotliwość będzie w dużej mierze zależała od rodzaju skóry. Dzięki temu określisz, jak często należy to robić i jakie produkty ...

Stosuj tę przyprawę jak Hindusi. Działa antynowotw...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Nazywana jest przeciwzapalną królową. Wspomaga pamięć i koncentrację, pomaga na bóle stawów i choroby tarczycy. Coraz częściej podkreśla się jej adekwatności antynowotworowe. Mowa o kurkuminie. Gdzie można ją znaleźć?

Zamiast sięgnąć po kolejną kawę, zjedz to warzywo....

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Wydaje się zaskakujące, iż zielony ogórek może zastąpić wypicie filiżanki czarnej kawy. Dietetycy wskazują, iż nie jest to jednak bezpodstawne stwierdzenie. Niektóre adekwatności tego warzywa można porównać z działaniem kawy. Dowiedz się, dlaczego wa...

Gdy nie ma tych objawów, nie ma choroby zwyrodnien...

pacjenci.pl 2 lat temu By zdiagnozować chorobę zwyrodnienia stawów, u pacjenta muszą wystąpić konkretne objawy. Gdy ich nie ma, nie stwierdza się tej choroby, choćby jeżeli niektóre symptomy mogą sugerować, iż jest inaczej. Jakie są więc typowe oznaki choroby zwyrodnieniow...

Czym jest legumina i jak ją przygotować? Zapomnian...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Legumina to tradycyjny deser, który często serwowały nasze babcie. Jest prosty i niezwykle smaczny, jednak nieco zapomniany. Tłumaczymy, czym dokładnie jest legumina i w jaki sposób ją przyrządzić.

Czerwona soczewica jest pożywna i pozwala schudnąć...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Bezmięsny obiad może być smaczny i wartościowy pod względem odżywczym, jeżeli do przygotowania dania użyjesz czerwonej soczewicy. Proponujemy zrobić z niej pożywnego burgera w chrupiącej bułce z dodatkiem warzyw. Zaspokoi potrzeby osób aktywnych fizy...

Napoje dietetyczne: jak wpływają na zdrowie i czy ...

gymbeam.pl 2 lat temu Czy napoje dietetyczne są odpowiednim dodatkiem do zdrowej diety? Jaki wpływ mają na zdrowie i odchudzanie? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w dzisiejszym artykule.

„Błagam Was o pomoc. Mama chce żyć!” Pilny apel o ...

pacjenci.pl 2 lat temu U Pani Ewy Zawieruchy lekarze rozpoznali glejaka wielopostaciowego o 4 stopniu złośliwości. Koszt leczenia to 230 tysięcy złotych, a rodziny chorej na to nie stać. Na siepomaga.pl właśnie ruszyła zbiórka, która potrwa do 27 września 2023 r. Trzeba dz...

Kurzajki i modzele. Podolog wyjaśnia, jak powstają...

pacjenci.pl 2 lat temu Kurzajki i modzele to zmiany skórne. Pojawiają się zarówno na stopach, jak i na dłoniach i często wymagają interwencji podologa. Jak rozpoznać kurzajki i modzele? Jak je usunać? Co jest przyczyną ich powstawania? Na te pytanie odpowiedzi udzielił nam...

Wrażliwa skóra głowy — jak odpowiednio o nią dbać?...

acusmed.pl 2 lat temu Wielu z nas skupia się na pielęgnacji skóry twarzy i ciała, zapominając o wrażliwej skórze głowy. Jednak warto pamiętać, iż jest ona kluczowa dla ogólnego stanu włosów. Wrażliwy naskórek może być przyczyną różnych problemów, takich jak suchość, swędz...

Zacznij ją robić teraz, a będzie gotowa na Boże Na...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ratafia albo tutti frutti – tak się na nią najczęściej mówi. To owocowy trunek, na który ciężko podać jeden przepis, bo i tak za każdym razem będzie smakować nieco inaczej. Wielu ratafię nazywa po prostu królową nalewek.

Czym są prokinetyki i jaki mają wpływ na procesy t...

radioklinika.pl 2 lat temu Układ pokarmowy człowieka jest zaprojektowany w taki sposób, aby spożywane przez nas pokarmy były jak najlepiej przetransportowane, strawione i wykorzystane przez organizm. Będąc zdrowymi, często nie zdajemy sobie sprawy z jego stałej i rytmicznej pr...

Cukinia faszerowana mielonym mięsem. Pyszny obiad ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Cukinię można faszerować na różne sposoby, ale my dziś podajemy przepis bardzo klasyczny, prosty, a jednocześnie smaczny. To cukinia faszerowana mielonym mięsem.

Szampon w sztyfcie a szampon w płynie: różnice, za...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Jednym z najpopularniejszych produktów do pielęgnacji włosów ostatnich lat jest szampon w sztyfcie. Charakteryzuje się bardziej naturalnym składem, bardziej przyjaznym środowisku i z mniejszą ilością chemikaliów. Produkt ten doskonale więc konkuruje ...