L4, znane również jako zwolnienie lekarskie, to dokument, który potwierdza, iż nie jesteś w stanie wykonywać swoich obowiązków zawodowych ze względu na stan zdrowia. Najczęściej kojarzy się z koniecznością pozostania w domu, aby poddać się leczeniu i regeneracji. Ale czy wiedziałeś, iż istnieje także L4, które pozwala na swobodne opuszczanie miejsca zamieszkania? Właśnie o tym, jak funkcjonuje tzw. L4 chodzące oraz jakie zasady obowiązują w jego przypadku, przypomina serwis Medonet.
Czym dokładnie jest L4 chodzące?
L4 to zwolnienie lekarskie, które otrzymujesz po wizycie u lekarza, gdy ten stwierdzi, iż nie możesz pracować. Dzięki temu dokumentowi masz usprawiedliwioną nieobecność w pracy oraz prawo do wynagrodzenia chorobowego czy zasiłku. Najczęściej wiąże się ono z koniecznością przebywania w domu, szczególnie ze względu na możliwość kontroli ze strony Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS).
Jednak w niektórych przypadkach, lekarz może wystawić L4 chodzące (z kodem 2), które umożliwia opuszczanie domu. jeżeli uzna, iż przemieszczanie się nie wpłynie negatywnie na twoje zdrowie, możesz np. udać się na spacer, do apteki lub na zakupy spożywcze.
Kto może otrzymać L4 chodzące?
Rodzaj zwolnienia lekarskiego zależy od twojego stanu zdrowia, co podkreśla Medonet. Przykładowo, jeżeli złapiesz przeziębienie, raczej będziesz musiał pozostać w domu. Natomiast w przypadku złamania kończyny, nie ma przeciwwskazań, abyś mógł wychodzić na świeże powietrze. To lekarz decyduje, czy poruszanie się wpłynie na proces twojego powrotu do zdrowia. L4 chodzące jest często wystawiane kobietom w ciąży oraz osobom borykającym się z problemami psychicznymi, gdy ruch nie szkodzi ich zdrowiu.
Co można robić na L4 chodzącym?
Na takim zwolnieniu możesz realizować swoje podstawowe potrzeby – iść do apteki, zrobić zakupy spożywcze czy odwiedzić lekarza. Jednak warto pamiętać, iż w razie kontroli musisz być w stanie udowodnić cel swojego wyjścia. Przykładowo, paragony z apteki mogą okazać się kluczowe.
Czy można wyjechać na L4 chodzącym?
Tak, wyjazd do innego miasta, np. do rodziny, jest możliwy, ale pod jednym warunkiem – musisz poinformować swojego pracodawcę o zmianie miejsca pobytu w ciągu trzech dni. Wyjazdy za granicę również są dozwolone, o ile mają związek z twoim leczeniem lub koniecznością opieki nad członkami rodziny. Natomiast wycieczki turystyczne, choćby na L4 chodzącym, są absolutnie zakazane.
Czego nie można robić na L4 chodzącym?
Mimo iż masz prawo do opuszczania domu, L4 chodzące nie upoważnia cię do wykonywania prac zarobkowych ani podejmowania czynności, które nie są niezbędne do codziennego funkcjonowania. choćby jeżeli czujesz się lepiej, unikanie remontów czy koszenia trawnika to podstawa, aby uniknąć kłopotów.
Jak dokumentować swoje wyjścia?
Jeśli obawiasz się kontroli, dobrze jest zabezpieczyć się dowodami na swoje wyjścia. Bilety na terapię, paragony z apteki czy choćby recepty mogą być twoją „polisą bezpieczeństwa” w razie sprawdzania twojej aktywności poza domem. o ile okaże się, iż bezpodstawnie opuściłeś miejsce zamieszkania, możesz narazić się na utratę zasiłku chorobowego, a choćby zwolnienie z pracy.
L4 chodzące w ciąży i przy problemach psychicznych
Zwolnienie lekarskie w czasie ciąży podlega tym samym zasadom, co każde inne L4. jeżeli jesteś w ciąży, korzystaj z tego czasu w odpoczynek i regenerację. Podobne zasady dotyczą osób przebywających na zwolnieniu lekarskim z powodów psychiatrycznych – mogą się poruszać, o ile lekarz uzna, iż nie pogorszy to ich stanu zdrowia.
Kontrole na L4 chodzącym
Pamiętaj, iż kontrola może cię spotkać w każdej chwili, zarówno ze strony ZUS, jak i twojego pracodawcy. To standardowa procedura, także jeżeli przebywasz za granicą, ale tylko w krajach UE. Dlatego warto być ostrożnym i zawsze mieć dowody, które potwierdzą, iż korzystasz z L4 zgodnie z jego przeznaczeniem.
Zwolnienie lekarskie, w tym L4 chodzące, to duża odpowiedzialność. Pamiętaj, iż masz prawo do leczenia i regeneracji, ale najważniejsze jest, aby stosować się do zasad.
