Emocje są potrzebne

,,Emocje są jak fale. Nie możemy ich kontrolować, ale możemy nauczyć się pływać”

O tym, iż emocje są potrzebne w naszym życiu dowiedzieli się uczniowie grupy 0 podczas warsztatów psychologicznych przeprowadzonych przez panią Ewelinę Pytlik.

Tematem warsztatów były emocje, których jest więcej niż kolorów na niebie.
Dzieci przekonały się, iż wszystkie emocje są nam potrzebne do życia.
Dowiedziały się, iż w każdym z nas drzemie smutek, złość, radość, duma, wstyd,
gniew, rozczarowanie, pewność siebie, przerażenie, strach itd.

Wbrew zdziwieniu uczniów mamy prawo do złości i to nie jest wstyd ją odczuwać. Najważniejsze, abyśmy wiedzieli, jak sobie z nią poradzić, jak znaleźć sposób na wyładowanie jej,
by nie sprawić krzywdy sobie ani innym osobom.

Dzieci były bardzo aktywne. Chętnie podawały przykłady, jak sobie pomóc w przypływie złości, wściekłości. Od dziś wiedzą, iż nie ma złych i dobrych emocji.
Prowadząca opowiadała jak powinno kontrolować się swoje uczucia.

Zadaniem dzieci było rozpoznawanie i nazywanie emocji przedstawianych na kolorowych planszach. Milusińscy chętnie przywoływali własne przykłady różnych stanów emocjonalnych,
których doświadczają każdego dnia.

Na zakończenie edukacyjnych warsztatów każde dziecko otrzymało balona, na którym przedstawiło emocję, którą w tym momencie odczuwało. Było wiele radości.

Celem warsztatów było:

– wspieranie rozwoju emocjonalnego,

-rozwijanie wrażliowści emocjonalnej,

– akceptacja własnej emocjonalności,

– rozwijanie umiejętności wyrażania i rozładowywania emocji w sposób akceptowany społecznie.

Dzięki takim profilaktycznym zajęciom dzieci potrafią adekwatnie reagować na emocje swoje i innych
oraz lepiej finkcjonują w grupie rówieśniczej. Poprzez warsztaty uczniowie dowiedzieli się jak uwalniać swoje emocje, zarówno te dobre jak i złe.

Opracowała: Ewelina Pytlik