We wtorkowe popołudnie, 14 kwietnia, czytelnia Biblioteki Głównej wypełniła się atmosferą uważności, ciepła i autentycznego spotkania. Wszystko za sprawą kolejnego wydarzenia z cyklu „Kobiety Kobietom”, które tym razem poświęcone było sile słów i empatii wobec samej siebie. Gościnią spotkania była Katarzyna Romaniuk – facylitatorka, mediatorka i coachka, która na co dzień wspiera innych w budowaniu relacji opartych na zrozumieniu i bliskości. Temat spotkania „Twoje słowa mają moc – zacznij od empatii dla siebie i poczuj zmianę” okazał się niezwykle bliski uczestniczkom, które licznie odpowiedziały na zaproszenie. Już od pierwszych chwil dało się odczuć, iż nie będzie to klasyczny wykład. Zamiast tego powstała przestrzeń dialogu – bez ocen, presji i oczekiwań. Prowadząca zaprosiła uczestniczki do zatrzymania się i przyjrzenia własnym emocjom oraz potrzebom, które w codziennym biegu często schodzą na dalszy plan.
Podczas spotkania Katarzyna Romaniuk w przystępny sposób opowiedziała o mechanizmach działania naszego mózgu w sytuacjach stresowych, tłumacząc, dlaczego tak często reagujemy automatycznie – niezgodnie z tym, co naprawdę czujemy. Uczestniczki mogły dowiedzieć się, jak rozpoznawać te reakcje i jak – krok po kroku – wprowadzać do swojego życia elementy komunikacji empatycznej. Nie zabrakło także praktycznych wskazówek. Prowadząca pokazała, jak zamieniać napięcie i frustrację w jasne, spokojne komunikaty oraz jak mówić o swoich potrzebach w sposób łagodny, ale jednocześnie stanowczy. Szczególny nacisk położony został na relację z samą sobą – na umiejętność zatrzymania się, zauważenia własnego zmęczenia i dania sobie prawa do odpoczynku.
Dużą wartością spotkania była jego forma – krąg kobiet, które mogły dzielić się refleksjami i doświadczeniami, odnajdując wspólny język i poczucie zrozumienia. W tej bezpiecznej przestrzeni wyraźnie wybrzmiało, jak ważne jest bycie wysłuchaną – bez przerywania, oceniania czy udzielania gotowych rad. Spotkanie z Katarzyną Romaniuk było nie tylko inspiracją do pracy nad własną komunikacją, ale także zaproszeniem do większej łagodności wobec siebie. Dla wielu uczestniczek stało się momentem zatrzymania i refleksji – potrzebnym przypomnieniem, iż w codziennym „dawaniu” innym nie można zapominać o sobie. Kolejne wydarzenie z cyklu „Kobiety Kobietom” po raz kolejny udowodniło, jak ogromną wartość mają spotkania oparte na autentyczności i wzajemnym wsparciu.
