Kropla Spokoju” – kolejne warsztaty z elementami aromaterapii i pracy z emocjami
Tym razem dzieci spotkały się z kolejną historią jednorożca Gucia, który uczył, jak dzięki prostym ćwiczeniom oddechowym można poradzić sobie ze złością i napięciem. Rozmawialiśmy o tym, gdzie w ciele odczuwamy złość, strach i stres oraz jak w bezpieczny sposób je uwalniać.
Podczas zajęć stworzyliśmy „Ciastolinę Spokoju” – pachnącą, miękką masę z dodatkiem barwników spożywczych i naturalnych olejków eterycznych.
Każde dziecko wykonało swoją własną mieszankę, którą zabrało do domu jako narzędzie do wyciszenia i ukojenia emocji.
Wspólnie zbudowaliśmy również Drzewko Emocji – miejsce w którym mogły przylepić listki spokoju i wsparcia.
Na listkach zapisane były słowa, które pomagają poczuć się bezpiecznie m. in.:
-Jestem ważna/y
-Moje uczucia są OK
-Mam odwagę mówić, co czuję
-Potrafię się wyciszyć
Dziękujemy wszystkim za obecność i zaufanie.
