Dziewczyny z 3Hi 3M na lekcji wf wykonywały obwód stacyjny. Jest to wszechstronna i skuteczna metoda treningu angażująca całe ciało, zwiększająca siłę i kondycję, spalająca tkankę tłuszczową, budująca wytrzymałość i poprawiająca sylwetkę, a do tego zapewniająca dużą różnorodność ćwiczeń, co zapobiega nudzie i wytwarza pozytywne endorfiny
Izabela Bernat
