Owsianka zamiast leków? Krótka dieta poprawia serce i metabolizm

Zdjęcie: Owsianka z plasterkami banana i orzechami włoskimi podana w białej misce, obok łyżeczka, w tle laska cynamonu, orzech włoski oraz słoiczek miodu z przewiązaną sznurkiem nakrętką.


Zaledwie 48 godzin diety opartej na owsiance może wyraźnie poprawić zdrowie serca i metabolizm. A przynajmniej tak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu w Bonn, opublikowanych w czasopiśmie Nature Communications.