Piątkowe otulenie – spotkania w grudniu

Medytacyjne spotkania grudniowe z cyklu “Piątkowe otulenie – relaks i medytacja” w filii Piaseczno Gołków-Letnisko już za nami.

13 grudnia odbyło się ostatnie spotkanie w roku 2024.

Zakończyłyśmy je wyjątkowo, w kręgu kobiet z kubkiem kakao ceremonialnego lub filiżanką rozgrzewającej herbaty.

Warsztaty miały na celu wprowadzić uczestników w stan relaksacji ciała, wyciszenia umysłu i pozwolić zgłębić swoje refleksje nad samym sobą.

Podczas spotkań uczestniczki pozyskiwały wiedzę o różnych technikach oddechowych.