Ryba bez ości: czy taka istnieje? Wybierz ryby, które mają mało ości lub nie mają ich ...

Ryba bez ości to świetny pomysł na zdrowe danie dla dziecka. Wybierając ryby, zwróć uwagę na to, czy mają dużo ości i czy łatwo je usunąć. Niektóre dostępne w sklepach produkty w ogóle pozbawione są ości, dzięki czemu idealnie sprawdzą się dla najmłodszych. Wybierz przede wszystkim łososia, tuńczyka i solę.