Taniec z aplikacjami mniej dobroczynny niż tradycyjny? Psycholożka odpowiada

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Choć postęp cywilizacyjny ułatwia pracę, jednocześnie odcina od naturalnych mechanizmów regeneracji psychicznej. Dr Edyta Bonk, psycholożka rozwojowa z Uniwersytetu SWPS, uważa, iż taniec może być jednym z najprostszych sposobów na odzyskanie jasności umysłu, kreatywności i wewnętrznego spokoju.