"Umów się na randkę ze swoją wściekłością". Jak nauczyć się przebaczania

Zdjęcie: Psychologia


Przebaczenie nie polega na tym, by zrobić coś dla osoby, która nas skrzywdziła. Rzecz w tym, iż robimy to dla siebie, by dłużej nie być ofiarami lub więźniami przeszłości, nie dźwigać na barkach ciężaru, który jest wyłącznie źródłem bólu – pisze terapeutka dr Edith Eger w swojej książce "Dar"